孩子在幼儿园不睡午觉怎么办，在集体环境中小孩子不睡午觉对其他的小朋友的影响是非常的大的，那么怎么办呢，孩子不睡午觉怎么做好，孩子不睡午觉会不会影响孩子的发育呢，微尚健道网小编为大家带来了关于孩子不睡午觉的相关解答。

宝宝在幼儿园不好好睡觉怎么办?

孩子没有午睡的需求

对于一个孩子来说，每天需要的睡眠总量基本是固定的，如果孩子晚上睡眠质量好、时间也够，那么白天孩子是没有睡眠需求的，加上孩子如果本身就没有午睡的习惯，那么幼儿园的午休对孩子而言是多余的。

在这种情况下不同的孩子会有不同的表现：自我意识较弱的孩子会迫于幼儿园纪律的规定，即使睡不着也会躺在床上甚至装睡，但个性比较要强的孩子，在睡不着的情况下，可能发出各种声音或者打扰其他孩子来缓解自己的无聊和寂寞，这些情况都是正常的。

与幼儿园协调沟通

面对孩子的这种情况，最好的方式是跟幼儿园的老师做一定的沟通，是否一定要强制孩子在午休时睡觉。

现在有的幼儿园为了体现孩子的个性化发展，会在午休时为不愿意午睡的孩子提供独立的玩耍和探索空间，供他们使用，既不打扰到其他要休息的孩子，也不会限制没有午睡需求的孩子的身心发展。

调整孩子生活周期以配合幼儿园

但是大多数情况下，幼儿园为了方便统一管理，并没有提供这样的服务，在这种情况下，父母就要帮助孩子做一定的调整，以便孩子能够适应幼儿园的生活节奏。

鉴于孩子的睡眠总量是固定的，父母可以适当减少孩子晚上的睡眠时间，好让孩子在白天产生相应的睡眠需求。不过这个调整需要一个适应的过程，不要为了效果而打乱孩子本身的节奏，要在循序渐进的过程中逐步减少孩子晚上的睡眠时间，等到一段时间过后，孩子就能够慢慢适应幼儿园的午休生活。

不要批评和强制孩子进行午休

如果孩子在入园初期出现午睡时打扰其他孩子的情况，千万不能批评他，更不能强制性的把孩子摁在床上然后要求他一定要遵守午睡纪律，这对孩子的心理伤害是很大的。

在孩子没有睡眠需求时，让他躺在床上就是很难受的一件事，再加上限制和批评的话，孩子会对自己产生怀疑，觉得自己是坏孩子，打击到孩子的心理认知，这对孩子而言是有害的。

正确的做法是：家长要跟幼儿园老师做好沟通，多给孩子一些时间和关照，孩子一定会在家长和老师的帮助下建立起与幼儿园配套的生活习惯。