小朋友难免在和爸妈分开的时候会有不良情绪，所以如何让小朋友欣然接受家长良苦用心的同时，又能让孩子住在孩子舒心、家长放心的环境中，是问题的关键~下面微尚健道网的小编为大家分享宝宝为什么不肯分床睡，大家一起来看怎么让宝宝分床睡吧。

宝宝不肯独睡的3个原因

1.妈妈的怀抱最安全

有些宝宝如果没有爸爸妈妈陪伴就难以入睡;有些宝宝会在熟睡中下意识地摸摸妈妈的乳头，一旦找不到就突然惊醒;有的宝宝则睡觉时只要父母一离开马上就会醒来。宝宝对妈妈的依恋是最原始的本能，对于宝宝来说，爸爸妈妈不离左右，宝宝心里就会踏实，会感到最安全、最幸福。于是，在父母的怀抱中入睡便成为习惯，成为满足宝宝依恋情结的最佳形式。

2.他们不喜欢我了

宝宝会把睡小床认为是爸爸妈妈不喜欢自己了，不要自己了。爱和依恋的情感得不到满足，便产生了情感失落，造成情绪的波动。他们往往会为此感到心神不宁，于是白天纠缠父母，变得爱发脾气，发泄心中的委屈，夜间则哭闹不停、做噩梦。

3.我好害怕

幼儿在身心发育过程中会对许多现象和事物产生恐惧心理，比如害怕黑暗，害怕陌生人，害怕孤独，害怕动物，甚至害怕想像中的人和事物。妈妈的怀抱是宝宝最安全的港湾，离开爸爸妈妈温暖的怀抱，恐惧感会更加强烈。电视里看到的恐怖画面，故事中的反面形象，窗帘上映出的风中摇摆的树影，甚至是自己幻想出来的魔鬼般的角色再加上黑黑的 房间里朦朦胧胧的物体，都会令宝宝感到恐惧焦虑，从而不敢独自入睡。

如何让宝宝自己入睡

01做好心理工作

强大的心理暗示，让小朋友认为自己和父母分房睡是一种长大的标志，可以使用一些鼓励式的暗示。

在孩子独立完成一件事情后，可以奖励ta一张小朋友喜欢的小床，这样做会让孩子因为自己的努力得到自己喜爱的“奖品”，而非一种“被遗弃感”，从而内心接受对床的抗拒感。

02参与房间布置

让孩子参与整个房间的布置、挑选自己喜欢的床单、被褥、窗帘等。更多的让小朋友们参与到自己“王国”的建设中来，房间里都是自己喜欢的元素，也能适当的减少排斥感，参与感很重要。

03必要的仪式感

一点点的过渡，可以先从午睡开始，逐渐过渡。如果还是不行，可以讲一些小故事，用故事中的人物带入，激励孩子，从向往、崇拜，逐渐过渡到自己敢于尝试。

04排除安全隐患

卧室中存在的空气问题，空气流通不畅、通风不及时、屋内霉味重、湿气大等空气问题，是我们共同关注的头等大事!

小朋友的呼吸道脆弱、较短，对于室内污染的颗粒物极其敏感，也是家长比较在意和困扰的问题。