我国现在有很大一部分的人群是有哮喘病的，哮喘病复发的时候，如果没有药物治疗的话后果还是会很严重的，那么怎么有效的控制哮喘呢，孩子哮喘怎么办好呢，微尚健道网小编就来跟大家说说吧。

控制哮喘有妙招

哮喘不能根治，但可以被很好地控制

哮喘是由过敏引起的，而过敏体质一旦被诱发，就不可能回头了。因此，过敏可以被控制得很好，但不可能被根治。如果孩子已经有了哮喘，无论是药物、环境控制还是饮食调整，都只能控制哮喘不再发作，让孩子能够正常生活，而不能彻底治愈哮喘。

环境控制，去除诱发过敏的外在因子

环境中有许多会诱发哮喘的因子，比如尘螨、香烟、霉菌、油烟、大气污染等。其中最重要的一点就是尘螨的防治。

◆控制室内湿度。当室内湿度在50%以下时，尘螨和霉菌这两大致敏元凶就很难得到繁殖。在干燥地区要注意加湿，在湿度较大的地区，当孩子不在家的时候，可以采用抽湿的方式降低湿度。但孩子在家的时候，就不能采用抽湿的方式了，因为太干的空气也会引发哮喘。所以，室内不能太干，也不能太湿。

◆不用地毯，不用布艺沙发、靠垫和厚布窗帘。用防尘螨套将家里的枕头、床垫和棉袄都套起来。尘螨都躲在枕头和床垫里，如果不用尘螨套，天天洗床单和枕套也不管用。

◆家里保持无烟环境。大人不要在家里抽烟，长期处在有烟的致敏原下，孩子的哮喘不容易改善。

◆不要养宠物。狗毛和猫毛都是诱发孩子哮喘的过敏原。

◆保持室内清洁、空气清新。经常开窗通风，如果室外空气质量不好，要使用空气净化器净化室内空气。家里搞卫生的时候，尘螨过敏的孩子应在清洁时及清洁后1个小时内远离清洁现场，因为此时致敏原会漫天飞。

食物不是导致哮喘的主角

要向家长强调的一点是，食物并不是导致哮喘的主角。所以，孩子哮喘，不要先想他是不是不能吃鸡蛋、鱼等食物了，并不是这样。食物过敏大部分跟皮肤、肠胃道有关，跟呼吸道的关联不大。

哮喘的孩子并不用刻意去禁食食物，除非孩子吃了某种食物后确实引发了哮喘，那么这种食物就不能吃，但这种情况是针对个体而言的----这个孩子不能吃，并不等于别的有哮喘的孩子也不能吃，这需要家长对孩子饮食的观察，看自己家的孩子是否能吃，而不是听说别的哮喘孩子不能吃某种食物，就认为自己的孩子也不能吃，这样会使孩子失去很多享受美食的机会，也会导致孩子营养摄入不全面。

内在诱导物是过敏孩子越来越多的主要原因

很多家长会问，以前也有尘螨、花粉，养狗、养猫的也很多，为什么以前得哮喘的孩子不多，难道以前的尘螨、猫狗就不会导致过敏吗?以前的房子就不会发霉吗?为什么现在的孩子面对这些过敏原就容易诱发哮喘?

现在哮喘的孩子越来越多，与内在诱导物关系很大，内在诱导物才是现在这个时代里过敏、哮喘的孩子增加的主要原因。内在诱导物就是化学物质。

现在我们的孩子会被动地吸进去一些化学物质，包括大气污染、汽车尾气、一些挥发性有机物质，而过去这些化学物质是很少的。现在的孩子还会吃进去一些化学物质，比如各种零食、各种饮料，里面都含有人工色素、香精、防腐剂等化学物质。这些化学物质会进入到基因里，把整个过敏的基因统统都打开，甚至孩子的过敏基因在妈妈肚子里就已经被打开了，导致孩子出生后更容易被过敏元素诱发过敏。

所以，要避免诱发哮喘，要尽量避免内在诱导物的诱导，比如保持室内空气清洁，避免孩子吸入汽车尾气、吸二手烟，不吃添加剂过多的零食和饮料等。

外来刺激，在哮喘不稳定时才需要避免

除了过敏原和内在诱导物之外，诱发哮喘的还有外来的刺激，比如患哮喘的孩子吸入了冷空气、喝了冷水之后，可能会开始咳嗽。但是，这种外来刺激并不是导致哮喘发作的主要原因，只是在孩子的哮喘处于不平稳的情况下，冰、冷、温度和温差的改变才会诱发哮喘，在孩子病情控制得很好的时候，这些因素并不会导致哮喘的发生。试想想，一个孩子得了哮喘，这一辈子都要戴口罩、喝温水，生活质量不是大打折扣了吗?

对于父母而言，在生活方式中把内在诱导物和过敏原控制住了，用一些保养的药物把哮喘控制住了，孩子喝冰水、吸入冷空气都没事，这时候就表示护理是成功的，表示我们找到了照顾哮喘孩子的诀窍，可以让孩子可以跟大家一起吃凉的水果、喝冰水，在户外自由活动，这样，他的生活和一般的孩子是一样的，无论是孩子还是父母，这都是一件让人高兴的事。

药物治疗：让孩子的气管冷静下来

上面提到的几点即使家长都做到了，但有痰的咳嗽也没有那么快得到缓解，这时候需要用一些保养的药物，让孩子的气管能够冷静下来。

在用药上，要遵循一个原则：能用吸的、喷的局部用药，就不要用吃的、注射的全身用药，因为无论是内服药还是输液，都会通过血液到达全身，身体的所有器官都会受到药物的影响，而实际上，哮喘患者只需要气管用药，肝脏、心脏等器官是不需要用药的，所以，局部用药要优于全身用药，这样药物也能直接作用于气管或者鼻腔部位，让孩子的整个气管能够在这些药物的作用下冷静下来，不再处于高度紧张的状态。

如果各方面都控制得很好，3个月左右，孩子的气管大部分都能恢复正常，这时候就可以把药停掉，孩子的生活、游戏、运动将一切正常，他可以和别的孩子一样自由、轻松地生活。