在春天的时候很多的宝宝食欲都会很好，因此吃的也会变多，孩子的胃很小，突然一下子吃太多，可能造成积食的现象，不仅造成了肚子痛以及不舒服的状况，对于孩子的肠胃也是伤害。下面微尚健道网的小编为大家分享春天宝宝吃太多积食怎么办，宝宝积食如何食疗大家一起来看吧。

春天宝宝吃太多积食怎么办

宝宝积食是因为宝宝饮食不当造成的食物停滞在肠胃中，损伤了脾胃形成的病症，和宝宝吃东西不节制、喂养不当或者生冷刺激、难消化食物造成的，春天宝宝出现积食的情况很常见，宝宝多表现为腹部胀满、大便酸臭、嗳气酸腐、舌苔白且厚、食欲下降等，是婴幼儿常见的消化疾病。那么宝宝积食要怎么预防呢?

第一，晚上宝宝不要吃的太多。白天的时候大部分宝宝活动量大，吃食物较多也能及时消化，但是晚上胃肠蠕动慢，消化能力下降，就会出现积食，所以晚上宝宝不宜吃的过多。

第二，宝宝睡醒半小时内不吃东西。宝宝在睡醒之后，需要时间恢复胃肠道的消化功能，这个时候进食会影响宝宝的消化。

第三，不能强迫给宝宝喂食。有些家长认为自己是为孩子好，给孩子补充营养，强迫给宝宝喂食，强迫进食的话容易导致消化不好，此外不要在宝宝精神紧张、疲惫、看电视的等情况下喂食

第四，宝宝吃八分饱是最好的。一般成人建议吃七分饱，但是宝宝属于多餐少食的体格，不要让宝宝吃的过饱，吃的过多有可能会导致宝宝积食腹泻，

第五，哺乳期宝妈要注意饮食清淡。对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，避免高脂肪、高蛋白饮食。

第六，给宝宝养成良好的饮食习惯，宝宝定时定量，合理饮食，会让宝宝养成健康合理的胃肠道生物钟，保证消化功能的正常运转。

在春天的时候，宝宝是最容易出现积食的情况，所以家长要从预防宝宝积食开始。如果宝宝出现积食的话，可以通过小儿推拿、食疗、医生治疗等方法进行调节，保证宝宝身体发育所需。

宝宝积食如何食疗

中医认为【胃不和，卧不安】，孩子夜寐不宁，多数是积食引起。这种情况下，常会伴有口气秽臭、磨牙、腹痛腹胀、睡觉翻腾、食欲不振等表现，治疗应以消食和胃为法。

1. 小米枣仁粥

小米100克、枣仁末10克、蜂蜜10毫升，小米煮粥，候熟，放入枣仁末搅匀。服用时加入蜂蜜，日服2次。

功能主治：补脾润燥，宁心安神。可用于治疗吃不香、睡觉不安稳、大便干燥的孩子。

2. 凝神补脾粥

小麦50-60克、柏子仁10克、粳米100克、红枣5枚、白糖10克，将小麦、红枣、粳米、柏子仁洗净。小麦、柏子仁捣破口，加适量水入锅中，用文火煮熟加入粳米、红枣煮至软糯，加入白糖即可。

功能主治：养心神、止虚汗。用于夜寐不宁、汗多。

小编说：

各位家长，千万不要觉得孩子积食是常见症状，长大了脾胃功能就会自然好起来了。你可知，如果不及时的发现和治疗，小小的积食会引发发烧、咳嗽等疾病，长期的积食会诱发孩子营养不良，是会影响生长发育的。当然，定期给孩子做做小儿推拿也是不错的哦!

黄帝内经曰：春三月，天地俱生，万物以荣。

春天是万物生发的季节，是生机蓬勃的季节，是孩子们一年之中生长发育最快的一个季节。

相关研究证明，每年的三、四、五月三个月份是孩子身体生长速度最快的一段时间，在这段时间里，只要家长好好把握，就能有效的开启宝宝们长高的开关，让咱们的宝宝更高更壮更健康!因为：春三月，此谓发陈。万物积累了一冬的能量开始生长，家长要抓住孩子生长的黄金季节哦!

宝宝积食吃什么药

在春天，天气变得暖和，在房间里忍耐了一冬天的孩子，终于可以出去玩耍了，这本来是好事，可是，如果脾胃有了积食，气机升降紊乱，正气不足，此时满头大汗，再被风吹到，别的孩子可能会没有问题，但是这种正气不足的孩子，则很容易就出现感冒的问题了。

在此时，我一般建议家长，您该给孩子服用什么药，就服用什么药，但是，一旦发现孩子的有积食的症状，则可以去药店，买焦三仙各九克、炒鸡内金九克、炒莱菔子六克，熬水给孩子喝，清除孩子的积食，一般喝两三天即可，然后 ，在孩子恢复后，要给孩子补脾，增加正气。

前面我建议的量，是五岁以上的孩子的，五岁以下的孩子，可以用到三分之二或者三分之一的量即可。