在孩子就诊时，我们经常看到这种场景：孩子哭闹不停，家长哄劝无法之后就拿出手机等电子产品说“宝宝乖，我们看动画片哈!”近年来随着科技发展，孩子使用电子产品已是常态，但当你的孩子出现频繁眼睛、怕光、视力下降等，就要警惕干眼症了!下面微尚健道网的小编为大家分享孩子总揉眼睛怎么回事，孩子总是揉眼睛原因是什么大家一起来看吧。

干眼症是什么?怎么孩子会得这个病?

干眼症是一种多因素眼病，它是指由于眼睛的“润滑剂”—泪液的量减少或成分改变等引起的泪膜不稳定或眼表炎症，从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病，常见症状有眼睛干涩、异物感、眼红、流泪、频繁揉眼等。严重的干眼症不仅会持续损害眼表组织，而且会降低眼部免疫抵抗力，易导致眼部感染。

其实各个年龄段都可发生干眼症，尤其是老年人和更年期女性，但是因为近年来电子产品的大量使用，儿童和年轻人也成为了干眼症的多发人群。

干眼症形成原因

正常眼表覆盖着一层泪膜，自内向外分为了三层：(1)最内层为黏蛋白层，它就像粘附剂一样让泪膜粘在眼球表面上皮细胞上。(2)中间为水液层：主要由泪腺分泌，是行使泪液功能的主要成分，可保持眼睛湿润。(3)最表面的脂质层：为泪膜构成了一个屏障，使泪液蒸发减慢，并协助泪液均匀的扩散、提供一个光滑表面，具有一定的抗菌性和防止异物入侵。

没有泪膜的角膜是不光滑的，看东西时会变得模糊不清，而泪液可以填平角膜上的一些细小的擦痕，使角膜变得光滑，视物也就会更清楚。但因为脂质层会随着时间逐渐变薄和消失，造成泪膜破裂，这时候就需要眨眼挤压上下眼睑中的睑板腺排出睑板腺脂质，重新涂布到新形成的泪膜上，这也是为什么人们会眨眼的原

在正常情况下，我们一分钟眨眼约20次左右。但在使用电脑、手机等视频设备时，因为注意力集中，眨眼次数明显下降，每分钟仅眨眼5次左右。长此以往，泪膜的脂质层就会变薄甚至消失，泪液蒸发明显增多，最终引起干眼症。

如何避免干眼症

1、规律使用电子产品

避免干眼症的首要任务是规律使用电子产品，如果说是强制戒掉电子产品，可能说不太现实。但爸妈可以给孩子规定使用时间，比如每次不能超过半小时。按照规矩来，没有遵守规定给予一定惩罚。

2、多陪孩子

孩子是父母的影子，孩子很多的习惯都是跟父母学的，只有父母放下手机愿意陪他们玩耍，才能让孩子转移注意力、感受到手机以外的乐趣。

3、护眼模式

每次使用电子产品时，将屏幕调为护眼模式，不要过亮或过暗。使用后可用温热帕子热敷眼睑，每次10分钟，可软化睑板腺内脂质，利于睑板腺脂质的排出，放松眼睛、预防干眼症。

另外，如果孩子确实出现了频繁揉眼、眼红、眼干等不适时应及时就诊，在医生的诊断下给予治疗。切忌自行给孩子用眼药水，因为有些眼药水可能会加重干眼症状。