很多家长发现宝宝在心情紧张和无聊时很喜欢咬指甲，听家里的老人说孩子喜欢咬指甲是缺锌是真的吗，对于宝宝爱咬指甲的行为家长应该如何去纠正呢？

孩子咬指甲缺锌是真的吗

襁褓中的孩子喜欢咬指甲，于是老人就常常告诉宝爸宝妈：这孩子缺锌，要补锌。

但通常孩子咬指甲既有生理性原因，也有心理的因素。生理方面的问题当然包括体内缺少锌，铁等微量元素。

不过宝宝啃咬指甲，大多数还是跟精神和情绪有关，是一种心理行为的表现，而那些内向、敏感、焦虑、缺乏安全感的宝宝，就比较容易得上咬指甲症。

得了咬指甲症的宝宝，会反复啃咬自己的手指甲，甚至有的宝宝还会出现如睡眠障碍、多动、焦虑、吸吮手指、挖鼻孔等行为。

孩子喜欢咬指甲怎么办

多带孩子到儿童乐园和小朋友一起参加活动，减少孤独感。在孩子想咬指甲时，通过一个玩具、一个故事，分散他的注意力。

正面引导呢，就要让宝宝知道咬指甲的危害性，最好再鼓励小家伙参加集体活动和户外锻炼，发挥潜能，促进身心健康发育。

不要给宝宝太多压力，当家长发现宝宝有咬指甲的习惯时，不要反应过激，要以耐心说服为主，告诉宝宝咬指甲是不好的习惯。

如果家长训斥或者体罚宝宝，反而会强化这种行为。心理学认为，你越是不让孩子干什么，反而会强化这种行为，惩罚也可以强化它。所以很多家长会发现，宝宝虽然当着家长面不咬指甲了，但背地里咬得更频繁。

家长应该这样做

很多家长在遇到孩子咬手指的问题时，有的会在孩子的手上涂上难闻、难吃的东西，如肥皂、辣椒酱、风油精等；有的用纱布把手指裹起来；有的甚至还会打骂、责备孩子。其实这些方法都是不科学的，特别是打骂更会强化孩子咬手指这个习惯，越是打骂孩子，孩子则会越发不知所措，就越想做这个动作。

正确的做法是先关注孩子行为背后的原因，应该审视一下是不是由于自己的教育方法或态度引起了孩子的情绪问题，从而导致孩子的不良行为。如果是孩子焦虑情绪的反应，就要考虑如何帮助孩子放松，同时，家长自身态度也要放松，尽量为孩子创造一个轻松温暖的家庭环境。由于５～６岁的孩子情绪很容易受周围环境影响，很多情况下孩子的情绪状态是被大人带出来的，如一个焦虑型的母亲经常会带出一个焦虑型的孩子。所以父母在与孩子

互动的过程中，不要把气氛搞得太紧张，让孩子能充分放松，从而避免焦虑。如果是孩子孤独情绪的反映，家长就应该尽量增加亲子时间。很多家长由于工作忙碌，回家以后想轻松一下，就让自己的孩子看电视，自己玩。

从外表看，孩子自由自在，但其实由于缺乏与父母的交流，孩子在情感上有所缺失，就会不自觉地边看电视边咬手指。遇到这这种情况，父母应该经常陪孩子做游戏或多和孩子聊天，转移其注意力，让他不再专注于咬手指这种行为。