孩子在吃饭的时候冷不丁的冒出几句很有意思的话，这个时候其实爸爸妈妈就会觉得孩子的说话没有白教，不过怎么教孩子在餐桌上会说话呢，微尚健道网小编就来说说吧。

学会吃饭

我们有没有想过这样的问题，孩子不爱吃饭，会不会因为孩子根本就不会嚼。咀嚼是吃饭的基本功，如果嚼不碎咬不烂，宝宝怎么能爱上吃饭呢?

很多人认为咀嚼能力随着宝宝的长大会逐渐完善，不用刻意训练。实则不然!

我们可以参考下面的时间表，适时给宝宝添加不同性状的辅食：

当然啦!每个孩子的个体情况也有所不同，我们在平时喂养时要根据宝宝生长发育的节奏，从软到硬、由稀到稠，适时改变食物性状，锻炼孩子的咀嚼能力。

小维支一招：我们可以让孩子在咀嚼的时候仔细听不同食物的声音，木耳的声音是咔吱咔吱，喝粥的时候是吸溜吸溜……孩子因好奇不由地认真咀嚼，甚至会主动要求吃一些较硬的食物，因为较硬的食物咀嚼起来才有声音。

爱上吃饭

要让宝宝爱上吃饭，其实就是帮助宝宝建立正确的用餐习惯。

正确的用餐习惯=正确的地点+正确的时间+正确的环境

正确的地点

我们要让宝宝明白：坐在餐椅里吃饭和在床上睡觉一样重要，在什么地方就要做什么事情。让宝宝将吃饭和餐椅关联起来，把宝宝放进餐椅，他就知道是该吃饭了，而不是做别的事情。

平时吃加餐(如水果、酸奶)的时候，也要把宝宝放在餐椅中。

除此之外，在餐椅中吃饭不仅是一种正确的用餐习惯，更是为了孩子的安全着想。我们平时也看到不少意外，都是在宝宝拿着餐具或者食物边吃边玩儿发生的。

正确的时间

现在很多父母，尤其是长辈，总担心孩子会饿着，不管到没到饭点，都会时不时的让孩子吃一点零食，这样做孩子不容易产生饥饿感，自然也就拒绝按时吃饭的要求了。

如此以往，很容易形成一种恶性循环：

非饭点给孩子吃东西——孩子不饿——到了饭点不吃——过了饭点饿了——又给孩子吃东西……

想让孩子在饭点，也就是在正确的吃饭时间里好好吃饭，其实做好两点就行：

控制非饭点的零食+体验饥饿——

固定正餐和加餐时间，且控制进食时间不超过30分钟;

过了30分钟，没吃完的食物就从餐椅上撤走，把孩子从餐椅上抱出来;

在下次进餐时间前，不给孩子吃东西(放心!偶尔饿一下，饿不坏身体);

这个期间，借机告诉孩子“不好好吃饭，就只能挨饿了!”

然后提前下一顿饭的时间。

建议，宝宝吃饭时最好先吃辅食再喝奶，一次吃饱，养成良好的进食习惯。

正确的环境

就餐环境不好，对培养孩子正确的用餐习惯和消化吸收都有很大影响，家长要格外重视这一点。

家长该怎么做呢?

关掉电视，放下手机，全家人坐在餐桌前一起好好吃饭，适当谈论孩子感兴趣的话题;

把吃饭的主动权还给孩子，让孩子自己吃饭，享受美食，体验自己进食的乐趣;

当孩子遇到问题时，及时响应，出手相助，比如：

孩子在尝试了很多次，都很难用勺子把食物舀出来，即将失去兴趣和耐心的时候，我们就要帮个小忙，鼓励孩子继续尝试，还要在孩子成功后给予表扬等正面的反馈。

总的来说，正确的就餐环境就是大人要给宝宝做好表率，牵着孩子的手走向“好好吃饭”的光明大道。

给语言能力打下基础

相信很多妈妈看到这儿，忍不住想提问了：为什么餐桌上还能学说话呢?

还记得上文中，我们说如果孩子的咀嚼能力不好，会影响吃饭吗?其实咀嚼，还有一个很大作用就是——给说话打下基础。

咀嚼要用舌头、口腔、牙齿、面部肌肉、口唇等共同配合才能让食物变碎并吞下。在长期的咀嚼中，不仅锻炼了面部、口腔等肌肉，还训练了唇舌等器官的灵活性，而这些肌肉和器官也是说话时需要运动的。

所以，咀嚼能力不好的宝宝，通常语言学习能力也会或多或少受到影响，例如发音的清晰程度等。

餐桌，承载的是温情和幸福

我们对于家的美好回忆，有很多都是在餐桌上：

一家人围坐在一张餐桌前，你帮我盛饭，我给你夹菜，有说有笑，再普通的家常便饭，都觉得有滋有味，而这种味道不就是幸福的味道吗?

中国人爱吃，一方小小的餐桌被我们赋予了更多的含义