宝宝的汗腺代谢相对于大人更加活跃，特别是在炎热的夏天宝宝出汗量非常大。如何正确的护理宝宝以防生病呢？尽量给宝宝穿纯棉衣物，还有及时擦掉汗液哦。

找出宝宝出汗的原因

如果是生理性多汗的话，家长不必过于担忧，只要除去导致宝宝多汗的外在因素就可以了。

炎热夏季开空调或风扇时，不要直接对着宝宝吹，尤其是在宝宝睡着后，身上若有汗，吹风容易着凉。另外，要经常开窗换气，保持室内空气清新。

穿纯棉衣物，及时擦掉汗液

尤其是内衣，纯棉质地的更容易吸汗；另外，最好准备一块专门给宝宝擦汗的毛巾或者手绢，及时擦掉汗液。

除了擦后背、额头，还要注意脖子下面、腋窝、腹股沟等部位，这些地方的皮肤褶皱比较多，汗液容易存留，不及时擦干就容易出现皮炎、痱子、湿疹等问题。

夏天，入睡时建议给宝宝穿一个肚兜，既不会过热，也不会因为着凉而导致宝宝胃肠痉挛。

白开水是最佳的补水饮料

白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够散热，对于宝宝来说，白开水是最好的也是最安全的补水选择。宝宝每天需要补充的水分大概占自身体重的10％～15％。

不过每个宝宝都有其个体差异，而且不同情况需要的水量也不一样，比如宝宝出汗多的时候，就要适当多补充一些。