一般感冒的时候才会有痰，但是很多的宝宝在夏季天热的时候总是喉咙有痰，很多的家长看着都心疼，但是孩子有痰怎么化解呢，毕竟不是家长自己。下面微尚健道网的小编为大家分享小孩喉咙总是有痰如何去痰，2018夏季如何避免过敏改善宝宝多痰。

小孩喉咙总是有痰如何去痰

两个简易拍痰法，平时就要做

在宝宝生痰时，可以透过拍痰的动作来减少宝宝的痰。简文彦医师表示，基本上网路上的拍痰方法都是可行的，只是有些拍痰方法比较复杂，让家长在实际执行上不容易上手，建议可以参照以下两种较简单的方式：

方法一：头低屁股高

这是最常见的一个拍痰方式，让宝宝趴在大人的大腿上面(可垫着枕头，注意不要让宝宝从大腿上滑落)，接着大人的双掌呈现杯状，拍在宝宝背部肩胛骨(俗称饭匙骨，指手臂往后伸、上背部两块突起的位置)上。

有些医疗人员会教导拍击肋骨的地方，但这个部位比较容易引起宝宝的不适，也比较需要技巧，由医疗人员来拍击会比较合适，而拍击肩胛骨相对来说是较舒服的，也比较容易上手。拍痰一般建议是15～20分钟，所以若要让宝宝安心地躺在大腿上，舒服就是一个前提。

方法二：两边侧躺

当宝宝侧躺在床上或大腿上时，也能拍击上侧的肩胛骨。接着左右交错，左边拍完拍右边、右边拍完拍左边，一次拍2～3分钟。

简文彦医师建议，上述这两个方法可以交错使用，先使用两边侧躺的方式，将两边的痰赶到中间较粗的气管，再搭配头低屁股高的方式，达到更有效的拍痰效果。

2018夏季如何避免过敏改善宝宝多痰

宝宝在六个月大之前是免疫系统正要成熟的阶段，也是宝宝是否会形成过敏体质的关键时期，所以这段时间应尽可能避免宝宝形成过敏体质。如果父母亲已经有过敏体质了，也一样有方法可以减少宝宝形成过敏体质的机会。

简文彦医师说，目前从研究上来看，避免宝宝形成过敏体质最好的方式，就是喂食母奶。喂食母奶的好处远大于其他任何方法，最好喂食至少到六个月大以上，提醒妈妈哺乳期时尽量不要喝牛奶，避免牛奶蛋白透过母奶对宝宝造成影响。然而无法喂食母奶的妈妈，则建议让宝宝喝水解蛋白的奶粉。

美国儿科医学会的研究上也提到，Omega-3和益生菌的添加或许也可以帮助避免宝宝过敏体质的形成，只是六个月以下的宝宝在添加益生菌时，必须特别注意。由于宝宝的免疫系统尚未成熟，应选择研究证实适用于婴儿的益生菌，否则有些益生菌仍可能经由未成熟的肠道跑到血液中，造成菌血症。

最后简文彦医师提醒，若是碰到宝宝有痰的情形时，爸爸妈妈应该先想看看，为什么宝宝的痰会比较多?是因为体质的关系、感染的关系，还是先天结构异常的关系?针对以上提到过的因素去做了解，才能够对症下药。