很多孩子在吃饭的时候闲不下来，而家长也很喜欢惯着孩子，那么怎么给孩子喂饭比较好呢，给孩子喂饭有什么技巧呢，微尚健道网小编就来说说吧。

投食技巧

这看似复杂的问题，其实有很多小技巧。

1.杜绝喂饭这种行为。

家里老人总是会心疼孩子吃不饱、吃不好，养成了喂饭的习惯。但其实小编是很反对这样的做法的，我对孟孟的要求就是自己的事情自己做。

但是他奶奶总是担心他自己吃不饱，又觉得吃的脏兮兮还吃不完一碗饭，效率太低，还要打扫卫生。可小编坚持不给孩子喂饭，在孟孟2周岁的时候，他开始自己学习用儿童餐具吃饭，因为手上没力气又不熟练。刚开始几个月真的非常脏，围嘴婴儿座椅以及地板上都是食物，后来我直接在婴儿座椅下面铺了一张四方布(就是不要的毯子)，这样就不会撒到地板上，方便清理。

孟孟可能生性顽皮，自己吃的不亦乐乎，吃一些丢一些，还说要喂给小熊吃(座椅上印着的小熊图像)。磕磕绊绊还是吃完了，习惯了一段时间后，他已经能很好的运用勺子了。虽然也会洒出来，但是比一开始稳当很多。他奶奶看见他这样，自然就同意了我的做法。

偶尔他撒娇或者我很忙的时候，也是会喂饭，但是次数不多，没什么影响。

2.饿一顿，小惩大诫(认真脸)

孩子总是有逆反心理，你越是让他吃，他就越是拒绝。到最后这成了他的娱乐方式，你追他跑，多有意思。

孩子大一些的时候，饿一顿饭没什么大影响。但是你这种坚定的态度却会让收敛很多。太心软的父母，是养不好孩子的。

再跟你们说个有趣的小故事，孟孟第一次上幼儿园前一天，哭闹着怎么都不肯去，并且绝食抗议。我看他很坚定，没说话默默煮了他最爱吃的可乐鸡翅，和老孟开心的吃了起来。小家伙边看电视边偷瞄，还是不过来，真是他爸的好儿子，一样犟脾气。晚上我又煮了他最爱的玉米浓汤，老孟有点担心孩子饿到，想去叫他吃饭，我不允许。

就这样第二天上学的时候，他已经饿得没有力气说话了，我问他还敢绝食吗?他软软的靠着我，表示再也不敢了。我抱着他一顿亲亲还有安慰教育，最后做了他喜欢的三明治还有浓汤，让他带去学校。

从这以后，我们家再也没有出现过不吃饭这种现象...

3.把食物做出《舌尖上的中国》既视感

简单点说，就是注意食物的配色、餐具形状、材质和烹饪方法做出一顿孩子一看就有食欲的菜。

这样的饭，小编看着也忍不住咽口水好嘛。

把食物做成宝宝喜欢的动物造型，或者他喜欢的卡通形象，吸引他们的好奇心，从而让他们胃口大开。

小编知道，很多父母都很忙，每天工作都已经精疲力尽。更别说还要找食谱，做出复杂的造型吸引孩子去吃。