大夏天的很适合去学游泳,不过多大适合学游泳呢,微尚健道网小编就来说说吧。
“学习游泳”分两种,一种是,先不在乎泳姿,喜欢玩就好。另一种是,直接学会一个泳姿再说。
宝宝洗澡的时候,就可以玩水了。买一个稍微大点的洗澡盆,水温合适,洗澡前先泡十五分钟左右,宝妈可以握着宝宝的小手,怕打水面,让他习惯这样的环境,对以后学习游泳定有帮助。也可以去专业的宝宝游泳馆,由专业的教练陪宝宝玩水,当然宝妈也可以加入其中。
如果宝妈或者宝爸自己会游泳,等宝宝大一些,可以直接带他去泳池玩耍啦!但是一定要去环境卫生的游泳馆,另外最重要的一点,一定要时时刻刻注意宝宝的动向,以免发生悲剧。
等宝宝到六岁左右,可以给他报专业的游泳训练班,学习游泳。
年龄小的优势是身体韧带很软,柔韧性特别好;缺点是注意力时间短,理解力有偏差,比如训练中的一些术语,像是蛙泳的“收翻蹬夹”,年龄太小的话理解不了,而且比较难专注训练学习,学起来反而会比较慢。
如果年龄太大的话,可能他的理解能力非常好,而且他专注力的时间很长,但是韧带、骨骼都已经定型了,有一些动作他知道,但是做不出来。
所以,四五岁尚早,六岁左右比较合适,这个年龄正好处于宝宝的柔韧性、协调性都是最佳的年龄段,而且宝宝的注意力能够集中起来,理解能力也跟得上。
先学会玩水,再学习游泳,这样宝宝不至于会怕水,教学能够更高效的进行。遇上怕水的宝宝,哭闹起来…要劝好久才愿意下水的,上课的时间基本就耗在这上面了。