孩子的运动能力是非常的重要的，那么如何知道孩子的运动能力呢，如何判断孩子的运动能力怎么样，微尚健道网小编就来说说吧。

孩子的运动能力越强，认知能力也会越好!

人运动时所激活的脑区，在很大程度上和进行认知活动的脑区是重合的，所以一个孩子的运动能力好，也就能说明，他将来的认知能力也相应不会差。

我们所说的这些运动，运动量较大，能增强孩子的心肺功能，给大脑提供更多的血液和氧气，使大脑运转起来更高效，孩子的体力和精神也会更充沛。

多项研究也表明，运动能力在小时候的一点小区别，将来都会产生大的影响。

英国埃克塞特大学总结了相关研究，指出体育运动能提升大脑能力和学习成绩。

澳大利亚的科学家发现，小时候运动能力比较强的孩子，后来的工作记忆和信息处理速度都更好。

东芬兰大学的一项研究也发现，在小学运动能力比较差的孩子，在之后 3 年里，阅读和数学能力也比其他孩子差。

孩子运动达不达标，怎么判断?

我们知道了运动能力对孩子的影响很大，那么怎么判断自家娃的运动能力强不强呢?

这里给大家提供一份儿童动作技能发展时间表。

对 2 岁之前的宝宝来说， 9 个月爬，11～12 个月的时候站，12～13 个月的时候走;

2～3 岁的时候 ，孩子由快走到能跑了，还能跳远，双脚一起跳。孩子的上肢虽还不灵活，但是会用脚踢球。

3～4 岁的时候，孩子会双脚交替上楼梯，也会单脚在前下楼梯。上肢开始比较灵活，逐渐能玩单杠、滚圆环，可以骑滑行车。

4～5 岁的时候，孩子能双脚交替着上下楼梯，跑得更稳，能单脚跳和跑。

5～6 岁的时候，跑步速度更快，能平稳地快跑，准确地跳，还能做出投掷和接东西的动作，能骑带辅助轮的自行车。

这么动作技能发展时间表，是根据大多数孩子的发育总结而来，但是每个孩子的实际发育情况都不一样，宝妈们也不需要过于担心，只要不是差距太多，都不需要担忧的。

尊重孩子的实际发育，不要过于揠苗助长，这样只会对孩子的成长无益。