2018重阳节到了，很多家长想带孩子体验重阳节登高的习俗，那么重阳节带宝宝爬山准备什么，下面微尚健道网的小编来说说；带孩子爬山要注意些什么。

九九重阳节为什么要爬山

重阳节又叫登高节，登高是重阳节的重要风俗。重阳节带宝宝爬山，既能让孩子体会和感受重阳习俗，还能锻炼毅力、开阔视野，好处多多。但孩子和大人不一样，带孩子爬山有许多问题都需要注意。

重阳节带宝宝爬山准备工作

爬山是体力活，家长不仅自己要爬山，还要照顾宝宝，在宝宝爬不动的时候需要背或者抱，所以需要轻装上阵，只带必需品。

登山必需品： 水、适量的食物、纸巾、清凉油、毛巾、垃圾袋。当然，因为带了宝宝，最好还要给宝宝带一件外套，重阳节已经是深秋了，山上气温会更加低，带外套可以预防宝宝着凉。

选择家里附近的适中的山

家长应该选择家里附近的山，如果附近没有山，最好自驾游，将车停在山脚下，保证出现意外可以随时离开去医院或者回家。

要选择一座适中高度、坡度也和缓的经过了开发的山，这样既安全又能保证宝宝愉快的体验。

家长要保持最好的精神

因为家长不仅要自己爬山，还要照顾宝宝，所以，在登山前一天要保证好睡眠和饮食，争取有一个最好的状态来完成这一次的家庭登高游。

重阳习俗不只登高

登高

重阳节首先有登高的习俗，这天，所有亲人都要一起登高“避灾”。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。

敬老

重阳节，也是中国老人节，人们要表达对老人的孝敬，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

晒秋

重阳节是最好的赏秋时期,“晒秋”是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。

赏菊

重阳日，历来有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。

佩茱萸

民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。