对于晚上宝宝睡觉，除了要哄宝宝睡觉以外，最头痛的问题大概就是宝宝踹被子了，一旦妈妈们没有注意到，很容易造成宝宝的生病，这真是令人头疼的问题了。

为什么宝宝爱踹被子

孩子白天太过兴奋。孩子的大脑缓解疲劳和压力的能力比较弱，如果一直没有缓解，晚上睡觉就会出现乱蹬、手舞、夜啼等现象。

其次，要担心的是孩子踢被子可能是因为肚子里有寄生虫。蛲虫一般在晚上2点至4点孩子熟睡，肛门括约肌松弛时，部分雌虫爬出肛门，在附近皮肤产卵，引起瘙痒，孩子会烦躁不安。

另一方面，就是宝宝的睡觉习惯不好以及被子太厚等因素也会造成孩子踢被子的现象。

宝宝踢被子 家长应该这样做

保证营养摄入充足。缺乏维生素D不仅是宝宝踹被子主要原因，更是宝宝身体健康的一大危险信号。除了妈妈们熟知的促进钙吸收以外，对于宝宝来说，维生素D的重要作用还包括维持免疫系统、骨骼牙齿等方面的健康发育。如果体内缺乏维生素D，宝宝对钙的吸收不足，身高增长缓慢、牙齿萌出延迟，并且对病毒、细菌的抵抗力不足，很容易受到疾病的侵袭。而维生素A对宝宝的免疫力和骨骼发育也有着不容忽视的作用。

矫正孩子的睡觉习惯，避免睡前刺激和兴奋刺激。

给宝宝用睡袋。把宝宝装进睡袋里，可以很好的避免宝宝踢被子的现象。但是睡袋要选择质量好一些的，防止劣质的睡袋影响宝宝健康。

如何给宝宝选择睡袋

1、注意睡袋尺寸。睡袋一定要宽松，睡袋的长度和宽度都要足够，不要妨碍孩子的肢体发育

2、注意睡袋气味。避免使用刺鼻，有怪味的睡袋

3、睡袋材质。最好选用棉质睡袋，这样透气性比较好。并且不会对宝宝的皮肤有任何刺激和过敏现象。最受欢迎的是纯棉衣服型睡袋。夹棉加袖的睡袋会对宝宝产生束缚感，最好选用轻薄保暖的睡袋