宝宝肺气不足除了食疗调理之外，还可以使用中医的按摩推拿手法，可以有效缓解宝宝肺虚咳嗽等症状，那么肺气不足怎么按摩？下面微尚健道网小编带来介绍。

宝宝肺虚推拿手法教程

调理功能：通过增强肺脏功能，提高小儿机体对外邪的抵抗能力，预防肺系疾病的发生。

调理原则：补肺益气、益气养阴。

补肺经

肺气虚，当然要补肺经了。小孩子无名指从指尖往指根推就是补肺经了，推300次。需要提醒各位宝妈注意，做小儿推拿的时候要灵活掌握。如果您的孩子现在健健康康的，可以直接补肺经。但是，如果孩子现在有鼻塞、流涕、发烧等症状的时候，可以先平肝清肺，因为平肺清肺的目的是为了恢复肺脏的肃降功能。

按揉迎香穴

位置：鼻翼中点旁，鼻唇沟中.

摩腹

位置：腹部

捏脊

位置：沿第一胸椎棘突至尾椎成一直线

按揉足三里

位置:外膝眼下3寸，胫骨旁1寸.

补脾经

人的气从哪儿来?脾生气，肺司气。所以肺气虚的孩子补脾经也非常必要。顺着大拇指的指尖往指根推，就是补脾经了，300次。这点宝妈也要灵活掌握，如果孩子现在有食积，可以加上清胃经。

揉一窝风

宝妈们记住，一窝风是个暖穴，在手腕背侧掌根正中凹陷处，这个穴位温中行气、祛风散寒、宣通表里，用您左手抓住孩子的左手，右手大拇指放在一窝风穴上，顺时针揉150次即可。

运内八卦

内八卦穴是一个圈，在孩子掌心的周边。前面都是补气的，但是气补过来了，得把它理顺通达，才能对身体有好处。内八卦穴有理气宽胸，顺气化痰，消宿食，降胃逆，调和五脏，升清降浊的作用，顺时针揉150次即可。

灵活掌握穴

最了解孩子身体的是父母，家长给孩子做小儿推拿的时候不要死搬硬套。如果孩子身体比较弱，可以加上捏脊、补肾经。如果孩子咳嗽了，加上揉天突。如果孩子肚子胀、烦燥、不吃饭、呕吐，加上揉膻中。

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