有些妈妈为了让宝宝有一个好的头像，显得更美观，会采用一些矫正的方法，有些妈妈说，睡硬枕可以让宝宝头型变得更圆，这是真的吗？婴儿睡头型的最佳时间是什么时候呢，接下来微尚健道网小编就来说一说。

睡硬枕可以让宝宝头型变得更圆吗

长期使用质地较硬的枕头，容易使新生儿头颅变形或形成大小脸，父母们也应该知道的是，真正影晌孩子头型的因素是遗传和睡姿，并不是枕头。

新生宝宝在平卧时，颈椎从侧位看直的，颈椎与床面是平行的，没悬空，不需要支撑，也就是说不需要枕头，而如果这个时候枕了较高的枕头，宝宝的头是低的，反倒使咽腔变窄，不利于呼吸；

宝宝大部分时间是躺着的，枕头过硬，会使宝宝头皮血管受压，导致头皮血液循环不畅;宝宝喜欢不断摇头，用硬枕头，还会把头发蹭掉，出现枕秃，而且硬枕头还会让宝宝因为不舒服而辗转反侧，使睡眠质量受到影响。

所以睡硬枕不仅无法让宝宝的头型变得更圆，反而会有很多潜在危险。

婴儿睡头型的最佳时间

“睡头型”是指新生儿出生后的1至2个月内，通过变换睡姿等办法使新生儿拥有一个好的头型。

生长期：2个月左右的宝宝

当宝宝逐步长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头形就不大会改变了，此时约为2个月大。

调整期：3个月左右的宝宝

假如2个月以后发现宝宝的头形不对称了，3个月以内赶快调整还来得及，爸妈不用太着急。3个月以上的宝宝头形基本固定，睡姿可以自由一些。

囟门闭合定终身

通常来说，宝宝在一周岁至一周岁半时，前囟门会闭合。宝宝的前囟门闭合以后，头形就定型了，很难再有所改变。

如何帮助宝宝睡出好头型

让宝宝仰着睡，趴着玩，帮助仰睡的宝宝偶尔变化头部的位置，通过改变房间和床周围的玩具，改变孩子躺着时喜欢注视的方向；

通常小宝宝睡觉时都喜欢面对妈妈，偶尔变化妈妈和宝宝的睡觉的左右位置。

在护理婴儿时，应该尽量避免长时刻坚持同一个睡姿，最佳是能确保仰卧、侧卧交替进行，这样才能为宝宝今后留下一张五官端正的脸。