冬天天气寒冷，很多家长胆小孩子喝冷的酸奶和牛奶会肠胃不舒服，导致孩子生病，而加热又会破坏酸奶中的益生菌，那么宝宝冬天可以喝冷酸奶吗？下面微尚健道网小编带来介绍。

宝宝冬天可以喝冷酸奶吗？

天气一冷，很多家长都有这样的担心：娃天天喝的牛奶酸奶，得加热一下再喝吧?不然容易伤胃拉肚子啊。

其实，这更多的是饮食习惯问题。

如果你家娃一直都是喝冷的，那就不需要随着季节改变温度，尤其是酸奶加热后，菌会被破坏失效。

如果娃习惯了喝热牛奶，那么保持不变就好。

冬天喝冷酸奶牛奶没事吗？

凉，本身和伤胃、拉肚子都没关系，关键在于你家娃是不是从小习惯。就像很多国外家庭，习惯每天早上一杯冰水冰咖啡，这并不是他们身体更强壮，而是饮食习惯的原因哦。

1、其实不要紧，更多是饮食习惯的问题。在国外，冬天的纽约，人们去早餐厅就餐时，服务员都会端上一杯带冰块的冰水，这在那边已是饮食习惯。

2、凉本身跟生病没关系，冷也不会伤害肠胃。

3、记住，只要你的孩子不拉肚子就行，只要他从小喝惯了凉的酸奶牛奶就行;而且，像酸奶这类东西，如果给它变成常温，它的有益菌种就失效了。凉的口感好喝，宝宝可能会更喜欢。

所以呢，只要孩子不拉肚子，冬天喝凉的也没关系哦!

宝宝喝酸奶的时间

美国儿科学会建议，婴幼儿满6个月后就可以尝试喝酸奶了，事实上在美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中，酸奶已被列入其中。

而澳大利亚《婴儿喂养指南(2012)》中也曾写到，满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加，不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。因为1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养，1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶。

婴幼儿满6个月后就每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。但适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，尤其乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。

刚开始添加时，一定要从少量开始，如果宝宝确认对牛奶过敏，可以延后缓慢添加。1岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了，摄入量以每天50—100毫升为宜。

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