很多宝妈会根据宝宝的月龄来选择奶粉，不同的年龄阶段所要求的营养成分也不一样，1岁是宝宝的一个分界线，那么，1岁后的宝宝可以喝什么奶呢？有必要喝3段奶粉吗？接下来微尚健道网小编就来说一说。

1岁后的宝宝可以喝什么奶

绝大部分宝宝，1 岁后可以喝纯牛奶，1岁后，宝宝并不需要靠奶粉实现营养全面的目标。

1岁后，奶粉不是宝宝的必需品，奶类的地位发生变化。宝宝饮食趋于家庭化，三餐才是宝宝能量和营养的主要来源，奶类的主要作用是提供优质蛋白、脂肪和充足的钙。

2013年，香港卫生署联同五个医疗专业组织就儿童饮用配方奶的建议发表联合声明，里面提到：

一岁幼儿已能从多样化的饮食摄取所需的营养。家长需注意奶只是一岁或以上幼儿均衡饮食的一部分，亦是一种较易获取钙质的来源 。

同年，欧洲食品安全局在其官网发布观点：幼儿奶粉中的幼儿配方(通常称为“成长型配方”)没有独特的作用，认为在营养方面并没有比其他食物更有效。

当然，这里需要提醒一下的是，对于牛奶蛋白过敏的宝宝，还是需要继续喝水解奶粉。

1岁后还想喝奶粉有必要喝三段奶粉吗

1岁后喝纯牛奶，并不是一刀切的做法，如果宝宝就是不接受牛奶和酸奶，也可以喝配方奶。

我国2、3段执行相同标准，主要营养差异并不大，一般情况下，3段奶粉适合1—3岁的宝宝，虽然配方奶粉营养成分较为全面，但在宝宝1岁后，全面营养的摄入主要还是来自于均衡合理的三餐。当然，奶制品作为钙和蛋白的优质来源，对宝宝的生长发育大有好处，1岁后可以喝纯牛奶、酸奶等奶制品补充日常所需营养，对有必要喝配方奶的，从3段奶粉的安全和营养强化的规范考虑，不推荐进口奶粉。对于国产或国行这类按我国标准生产的奶粉来说，由于2、3段奶粉营养成分近乎相同，继续喝2段就好，3段奶粉并非宝宝必需品。

宝妈们需要注意以下几个方面：

· 母乳喂养的请继续，不用操心喝啥

· 牛奶不过敏的宝宝，1岁后可以喝纯牛奶、酸奶等奶制品

· 1岁后如果要喝配方奶，建议继续喝2段

· 奶只是钙的优质来源，营养全面还要依靠均衡合理的三餐

如何顺利转奶

一般来说转奶的时间需要2周，在此期间最好选择宝宝精神和身体状态比较好的时候。

转奶方式有隔次转奶法和混合转奶法，家长可以根据自己需求来选择。隔次转奶法就是在1天之中选择1顿喝新的奶粉，然后按照宝宝的状态逐步增加为都喝新的奶粉；而混合转奶法，则是将新旧奶粉按照比例混合在一起给宝宝饮用，这种方法对于胃肠道比较敏感的宝宝来说不太适用。