孩子并不是越胖越健康，在宝宝的生长发育阶段，家长要注意营养均衡搭配，多带宝宝进行一些运动，孩子长胖也是有一定的时期的，那么，孩子最容易长胖是什么时候呢？接下来微尚健道网小编就来说一说。

孩子容易长胖的两个时期

这两个时期分别为婴儿期及宝宝5-10岁这一阶段。在这两个时期里，孩子体内的脂肪细胞数量及脂肪细胞的体积都在增加，婴儿期是前者快速增加的时期，5-10岁则是脂肪细胞体积快速增加的时期。

孩子肥胖有什么危害

1、如果小孩子过于肥胖，很容易会引起缺钙，因为脂肪过多，钙质被用来结合于脂肪而不能用于形成骨骼。而且过胖的小孩会比正常的小孩玩一段时间学会走路，因为身体过于肥重，小孩子没有足够的支持力站起来，所以会晚时间学会走路。

2、太过肥胖的小孩，智力也会受到不小的影响，会比同龄的人在听说读写方面的能力有所减弱。而且过于肥胖会影响身体的美观，从而使小孩子有一种心理上的自卑，使小孩变得很孤僻，不愿意接触其他人，也会变得不合群。而且肥胖的人大多长大后也无法脱离肥胖，在长大后形成心脏疾病的概率也会变得更高，为以后的健康埋下了很大的风险。

3、肥胖不仅对小孩的心脏有影响，也会引起脂肪肝，呼吸道困难乃至消化系统也会出现疾病，免疫功能也会受到影响。

肥胖的孩子一般不喜欢运动，这样他们的身体得不到锻炼，会导致运动协调能力发育迟缓等问题。此外长得胖的孩子，身体比较重，不利于骨骼的发育，容易出现腿疼等情况。

小孩肥胖怎么处理

宝妈们在发现宝宝过胖时，一定要采取合理的措施来帮助宝宝恢复到正常的体重，一方面合理的控制宝宝的饮食频率，调整适合宝宝的奶类;另一方面要加大宝宝的运动量，消耗掉多余的脂肪。不但能促进宝宝身体的发育，而且还能有利于宝宝心智的健康发展。

其次是在宝宝身体生长发育阶段，一定要注意合理饮食，不要暴饮暴食，注意营养均衡搭配。