宝宝吃饭要追着喂，不喂就不吃是很多孩子有的问题，不然吃几口就不吃了，这需要养成让孩子自主进食的习惯，那么宝宝吃饭要追着喂怎么办，怎么让宝宝自主进食？下面微尚健道网小编带来介绍。

宝宝吃饭要追着喂怎么办？怎么让宝宝自主进食

1 孩子不爱吃饭可能是因为：口味偏好;食物偏好;加工方法

2 一边玩玩具一边吃饭会导致宝宝消化不良

3 培养宝宝自主进食并不难，学会放手是第一步

4 从简单的食物入手，提升宝宝自信

5 营造愉悦的就餐氛围，培养宝宝的进食兴趣

6 养成在就餐椅进食的好习惯，分清玩耍和吃饭的界限

从简单的食物入手，提升宝宝自信

一般来说，宝宝8个月左右会进入自主进食敏感期，他们会伸手去抓食物、抢大人手里的勺子……家长要抓住这个时机，引导宝宝自主进食。

在宝宝一开始有抓握意识的时候，可以先让他接触一些简单的食物，比如手指食物，帮助宝宝建立信心。不然宝宝很容易因为受挫，丧失自主进食的信心和兴趣。

不同性状的手指食物，一个是练手指的不同的精细动作;另一个是食物的味道，会提升宝宝的兴趣，让他更愿意去练。

等宝宝用手指抓食物练熟了，可以再训练他使用勺子。美国儿科学会(AAP)的指引是，让宝宝从玩勺子开始，慢慢过渡到用勺子进食。

在吃饭的时候，给宝宝一个勺子玩，教他用勺子盛食物，喂到嘴里。一开始，宝宝用勺子不够熟练，很容易弄得到处都是，家长要耐心点，这是宝宝学会自主吃饭的必经过程，一定不能放弃。

当宝宝偶尔可以把食物用勺子送到嘴里，一定要给予表扬。

对宝宝来说，感到“我能自己吃”是很重要的，家长要多鼓励宝宝，肯定他的能力，他会更愿意自己动手吃东西。

营造愉悦的吃饭氛围，培养进食兴趣

在吃饭的时候，有些家长经常控制不住地训斥宝宝，这样很容易让宝宝对吃饭这件事有阴影，从而不愿意自主进食……

其实，宝宝很容易被大人的情绪影响，为了营造愉悦的吃饭氛围，增强宝宝自主吃饭的意愿，家长首先要保持一个愉悦的心情，这一点很重要。

除此之外，还可以从餐具上下功夫(卡通餐具、宝宝专属餐具)，提升宝宝的进食兴趣。

给宝宝买好几套餐具，都是她喜欢的卡通图案，每天换一套

养成在就餐椅进食的好习惯

美国儿科学会建议，从添加辅食开始，宝宝就应该学会坐在餐椅里进食。

这样做不仅是为了培养宝宝自主进食的好习惯;也是为了让宝宝形成一种意识，坐进餐椅里就意味着该吃饭了，帮助宝宝分清玩耍和吃饭的界限。

一般来说，8个月到1岁之间，是宝宝饮食习惯的形成期，家长一定要在这个阶段，让宝宝养成在就餐椅吃饭的习惯，不然等到1岁以后，宝宝自主意识萌芽，再想让他专心坐在那吃饭，会更难。

如果一开始宝宝哭闹，不想坐在就餐椅里，可以耐心地告诉宝宝：吃饭一定要坐在椅子上吃噢，这里是你的位置，那里是妈妈的位置，我们都要坐在自己的位置上。

任何习惯的养成都不是一蹴而就的事情，家长一定要多点耐心。等宝宝养成了这个习惯，什么边玩玩具边吃饭、不追着喂就不吃饭这种事儿，压根不存在的。

让宝宝自主吃饭并不难，只需要记住三件事：

一是营造吃饭氛围;

二是少发脾气多点耐心;

三是给宝宝时间练习。

其实，宝宝学会独立的第一步，是家长决定放手的那一刻，要相信自己可以，更要相信宝宝。

以上就是宝宝吃饭要追着喂怎么办，怎么让宝宝自主进食，请大家继续关注。