由于妈妈经常抱着宝宝，导致宝宝习惯了宝宝的怀抱。。抱着的时候就能睡着一放下就醒了。这妈妈的胳膊常常也会抱的酸疼。宝宝这种落地醒的习惯该怎么办呢下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

宝宝为什么抱着的时候就能睡着

我们先来分析一下，宝宝“落地醒”怪宝妈或者家人的因素。现在每个家庭里的孩子都少，再加上都看重孩子，所以宝宝出生家人都很娇惯。于是，宝宝只要哭闹，宝妈和家人就会赶紧把他抱在怀里哄。有些老人，还喜欢摇晃孩子，让他感受到像之前待在妈妈子宫里的那种晃荡，然后宝宝哭着哭着就渐渐迷糊入睡。但这种睡有时不是真睡，而是舒服的假寐，等大人一往床上放，他立马就醒了。家人若经常如此，时间一长，宝宝就养成了抱着睡的习惯，晚上也不例外。

宝宝出生前，习惯被子宫包裹着睡

如果大家只把宝宝“落地醒”的情况，全怪在宝妈心软上，也不完全对。因为宝宝想要被大人抱着睡，跟他出生前在子宫里的习惯有关。宝宝在子宫里时，被子宫包裹着，周围有羊水保护，还能近距离听到妈妈的心跳声、肠胃蠕动声，已经习惯被子宫包裹和被细小声音吵着睡了。

所以，他出生后一个人躺在床上睡不安稳，只有被抱着，让怀抱紧紧包裹着才能适应。如果抱他的人是妈妈，那么他听到熟悉的心跳声，会更有安全感，睡得也会更加踏实。所以，当被放在床上时，他就会非常局促不安。所以，就算是宝妈不心软给宝宝养成被抱着睡的习惯，他自己在一开始因为出生前的习惯也会有“落地醒”的情况。

宝宝出生前，习惯了子宫里的温暖

另外，宝宝“落地醒”的一个原因，跟他出生前习惯了宝妈子宫里的温暖也有关。宝妈子宫的温暖，其实就跟人体怀抱的体温差不多，大约在37度左右。但是，床上的温度，一般就是室温18-26度，冬天可能还会更低一些。所以，结合宝宝在出生前习惯的子宫温度，他更喜欢被宝妈或者其他家人抱着的温度，暖暖的，很舒适。所以，家人如果让宝宝离开温暖的怀抱，而去躺在温度有些低的床上，他自然是要“落地醒”的。

现在，知道了宝宝“落地醒”的原因，宝妈就能从根源上应对问题了。哄宝宝睡的时候，可以抱着他，让他贴近你的胸口，但是不要一直坐着。可以跟宝宝一起躺在床上，跟他一起把被窝暖热再离开。至于营造细碎的有声环境，可以用轻缓又容易让人入睡的音乐代替。

宝宝为什么会落地醒

睡眠周期需要衔接反应在孩子身上最直观的表现可能就是落地醒，孩子的深浅睡眠通常是对半开的，假设一个睡眠周期在1小时左右，经历15-20分钟的浅睡眠进入深睡眠，这时候会比较容易放下，放下之后的深睡眠的时间大约在15-30分钟之间，接着又进入警觉的浅睡眠阶段，这时候孩子会很容易发现睡眠环境的区别，表现出来的就是虽然放下了，但是不久就醒了。

当然，本身的睡眠需要也是非常重要的因素，对慢慢大起来的宝宝来说，要他们玩一会儿就进入瞌睡状态是越来越不可能了，如果总是零散睡眠(每次睡很短但加起来的睡眠总时长并不短)，那么迎来更长时间睡眠可能性就会降低，通常这样的情况下，帮助孩子衔接睡眠周期也会更加困难。

孩子的自主入睡啥时候会出现?

从生理上来说，孩子的睡眠周期完全和大人接近大约要到5岁左右，但这并不等于我们一定要夜奶到五岁，因为随着孩子的成长，孩子对乳房提供的食物需求一定会降低到消失，夜间也是这样，也就是孩子可能更多因为获得安抚而吃奶，而不是饥饿。

孩子的自我安抚能力会随着对周围世界的信任和探索慢慢增加，只要孩子觉得自己的环境是安全和可掌握的，而自己又对睡眠有需求，在睡眠周期衔接的阶段，自己也会选择再次入睡。如果他没有很累或者觉得有些不安，就有可能在过程中醒过来，寻求更高级别的安抚，比如说吃奶。