春季是非常适合带孩子参加户外活动了，不仅能亲近大自然，还能锻炼孩子的身体和各项能力，那么，适合孩子的户外活动有哪些呢？接下来微尚健道网小编就来说说。

带孩子户外活动的好处

0-2岁

运动帮孩子提升认知能力

0-2岁这个阶段的宝宝非常喜欢通过手摸、嘴巴尝、脚踢、身体皮肤的接触去体会和认识世界。

哪怕是一块石头、一根木棒，他们有时也很想啃一啃尝一尝，因为视觉看到的跟嘴巴里啃到的、手上抓到的感受是不一样的，他需要亲身去体验、去接触。

通常来说，0-2岁的宝宝，他的感知运动没有掺杂明显的思维因素。但是他所有的体验和认知几乎都要通过运动，包括精细运动和大运动。这时候带孩子感受户外，带他去草地上练习走路，去河边感受水流，对孩子的大脑会形成不一样的刺激，明显地提升孩子的认知能力。毕竟，从书上、画上看到的内容，不如亲身感受来得更直接。

运动帮助幼儿园孩子

提升专注力

细心的妈妈可能会发现一个问题：孩子刚上幼儿园，或者上预科班时，宁愿四处走动也不愿坐在课堂上。

面对这个问题，妈妈可能觉得这是孩子适应幼儿园的正常表现，再过一段时间就好了。其实，家长可以试试专家们提供的一个方法：上学前先去外边跑几圈。

一旦你这么做以后，就会发现，孩子听课更认真了，整天都更加精神、情绪也比较好。

这是因为户外运动不仅可以帮助孩子健康身体，还能让他们集中注意力。

2-7岁孩子通过运动

提高社交能力

这个年龄阶段，语言能够引起孩子的一些思维活动和感受，这时对孩子说的话才能起到比较大的作用;而在两岁之前，虽然他也可以明白、知道你在说什么，但实际上并非他真正的认识，是家长告诉他的。这是两个年龄阶段所不同的特点。

小区或游乐场，以及大自然的山川美景都可以带着孩子去体验。户外运动不但能帮助孩子提高创造力想象力，还可以通过接触不同的人和事，提升孩子的社交能力和处理问题的能力。

孩子3岁之前社交关系主要局限在家庭成员之间，3岁后就需要培养互动、分享与合作的能力了，一些户外的小游戏是特别好的方法，在和小朋友一起玩的过程中可以建立“轮流玩”的意识。这个游戏或玩具需要两个人玩，我一个人玩不过来，于是便有了“合作”的意思。那么“去找哪个伙伴玩，那个小伙伴喜欢什么，能不能很愉快地玩耍?”这种思考又是在提升他的社交能力。

适合孩子户外活动的合集

一、放风筝

为孩子准备个小风筝，让孩子体验动手放风筝的自由与快乐，锻炼孩子的动手和肢体协调能力。

二、野餐

搭个小帐篷，摊个大桌布，把准备的家庭大餐，面包寿司蛋糕、水果零食等等摊在桌布上，一家人谈天聊家常，和孩子共同度过一个惬意、没有干扰的下午时光。

三、吹泡泡

给孩子买个吹泡泡的小玩具，他在欢笑嬉闹，你在拍照，为孩子的成长留下天真美好的记忆。

四、荡秋千

可以在家里，也可以去公园，利用两棵树做支撑，搭一个小秋千，让秋千成为孩子童年不可或缺的记忆。

五、捕鱼

孩子背着小书包，戴着小草帽，拎着小桶，拿着捕鱼网，在小溪边捞鱼，捞水里新奇的小石子，午后的太阳将孩子可爱的身影映在清澈的流水中，想想都很美的画面呢。

六、摄影

教孩子用手机或相机拍照，和孩子比赛寻找最美风景，培养孩子对自然的感知，对风景的捕捉能力，对提高孩子的审美有帮助哦，孩子在寻找风景的过程中还能认知很多自然界的生物。

七、种树

带孩子去种下一颗小树苗，为小树苗浇水，告诉孩子树木的重要性，培养孩子的动手能力和对大自然的爱心。

八、蹦跳游戏

让孩子在春天的原野里玩一些蹦跳类游戏，比如2岁小朋友玩小兔子蹦蹦跳跳，5岁小朋友玩跳绳等，可以扩大关节的活动范围，促进孩子的骨骼发育和身体的平衡协调。

九、球类游戏

带着球和孩子们去户外玩，孩子天生喜欢，玩传球、滚球，不仅能给宝宝们带来欢声笑语，还能锻炼孩子的手眼协调能力哦。