孩子骨龄提前意味着生长空间的不足，严重的甚至会让孩子身高低于平均水平，需要家长尽早的进行干预，营养充足的同时，注意锻炼，那么孩子骨龄提前怎么办？下面微尚健道网小编带来介绍。

孩子骨龄提前解决办法

1.适当控制饮食，避免营养过剩

要避免让孩子进食过多的油炸食物、甜食、碳酸饮料等。

2.多吃当季的新鲜水果和水彩，少吃反季蔬菜和水果

因为某些商贩为了利益，可能会在某些反季的蔬菜和水果中注射或喷洒催熟剂等激素，过多食用对孩子有百害而无一利。还有动物、禽肉，特别是禽颈也不宜多吃。

3.保持营养均衡，避免滥用补品

在日常膳食中，要保持孩子每日每餐的营养比例均衡，不要因为担心孩子会缺乏某些营养，而过多地给孩子进食一些含有性激素的营养品和保健品，如人参、冬虫夏草、蜂王浆、蛋白粉等。

4.药物治疗

孩子骨龄较实际年龄提前较多的话，最好带孩子去医院进行详细的检查。待医生检查确诊后，应针对病因及时治疗。

若是性早熟导致的骨龄提前则可以通过相关的药物，抑制下丘脑-垂体分泌促性腺激素，预防骨骺过早闭合;若是因肾上腺或甲状腺疾病引起的骨龄提前，则应在医生的指导建议下进行相应的激素治疗。

5.加强体育锻炼

平时让孩子多选择一些轻松活泼、自由伸展和开放性的体育项目，比如跳绳、跳高、篮球、羽毛球、游泳等，每天至少保持30分钟以上的有氧运动。

6.养成良好的睡眠习惯

养成良好的睡眠习惯是保证孩子体内生长激素正常分泌的基础，人体的生长激素分泌高峰期是在晚上10点~凌晨2点左右，所以骨龄提前的孩子应养成良好的睡眠习惯，尽量在晚上十点以前睡觉，这样才有利于身体的正常发展。

骨龄提前的原因

1.遗传因素

2.不良饮食习惯：过多进食油炸食品、碳酸饮料等垃圾食品，这类食品的高热量会在孩子体内转变为多余的脂肪，引起内分泌紊乱，导致性早熟，这也是骨龄提前的原因之一。

3.过度进补：食用含有性激素的饮食甚至是补品，引起性激素水平上升。

4.疾病原因：如肾上腺皮质增生症或肿瘤、甲亢、中枢性性早熟和很多外周性性早熟等疾病。

5.环境污染：环境激素等。

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