孩子生长过程中大家都知道一个叫做生长痛的东西，而在孩子睡觉或者是玩的时候会跟妈妈说骨头痛，那么这一定是生长痛吗，生长痛有哪些误区呢，微尚健道网小编就来说说吧。

“生长痛”的3个误区

❌ 误区1：生长痛是缺钙

孩子出现生长痛时，许多家长的第一反应就是给孩子补钙。虽有些孩子在这段时间会缺钙，但补钙对缓解生长痛没有帮助。

因为生长痛原因不在骨头，而在软组织疲劳。

盲目的补钙不仅不会缓解疼痛，还不利于骨骼生长，影响身高发育。

❌ 误区2：没有生长痛就长不高

许多家长在了解“生长痛”这一概念后，若是自家孩子没出现生长痛也会很焦虑，以为孩子未出现生长痛就长不高。

事实上，不是所有的孩子都会出现生长痛，且生长痛与身高并无必然联系。

❌ 误区3：发育期的关节痛都是生长痛

虽然生长痛是正常的生理现象，但着并不是说发育期的关节疼痛都是生长痛。

就在上个月，浙江一名14岁女孩手臂疼，家长以为是“生长痛”，没有在意。

谁知疼痛越来越严重，手臂竟然肿了起来，连书包都背不上。到医院检查才发现患了骨癌。

有些疼痛和生长痛症状很像，不注意区分确实容易误判。

若是孩子腿疼时还伴有如下症状，家长们一定不能轻视：

持续性疼痛或关节肿胀、积液;

除了骨和关节疼痛外，还伴有高烧、脸色苍白等症状;

晨醒后关节僵硬;

单侧疼痛，且活动受限、关节触痛、关节活动时疼痛;

生长痛是一种软组织的疼痛，不会造成红、肿、热、痛，且一般能自行缓解，若是疼痛持续时间过长，则需及时就医。