夏季天气炎热，宝宝更不喜欢穿袜子穿鞋了。家长会很关心孩子怎么穿鞋、如何选鞋的问题。其实宝宝在1岁之前是不需要穿鞋的，对于宝宝光脚还是有很多好处的。那么宝宝光脚有什么好处?下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

光脚能帮助拥有良好的脚部意识?

第一、光脚。0-2岁是脚部意识发展的最重要时期，如果我们总是给宝宝穿着袜子、套上鞋子，那么他们就失去了很多发展脚部意识的机会。现在你明白为什么光脚会走得更稳了吧?因为我们的脚可以更好地感知地面、以便我们准确地调整重心。

光脚还有利于足弓的形成，这是不是和你听到的正好相反?你是不是听很多老人说光脚容易扁平足?事实上， 2岁前多让宝宝光脚攀爬小木梯可以非常好地促进足弓的形成。光脚还有让宝宝形成标准漂亮的站姿和走姿，因为光脚有利于脚部软骨、肌肉、韧带的良好发展，避免外八字脚、内八字脚、X型腿等。

宝宝光脚的好处

第一，它可以让孩子更快更好地学会走路。光脚的时候，孩子可以更容易抓住地面，保持平衡，走得更稳。

第二，光脚可以让孩子的足部，得到更加自由地发育。没有了鞋袜的束缚，足弓和脚踝的发育以及足部的肌肉和韧带都可以得到更好的发育哦~

第三，光脚还能刺激宝宝脚底丰富的神经和加快新陈代谢，对身体的血液循环也是非常棒的。

宝宝光脚到底会不会着凉?

1、 由于脚丫是离心脏最远的肢体，一般都会比身体其他部位凉一点。而且手脚也是身体散热器，因此稍微凉一点不用担心。

2、 如果脚丫确实比较凉了，哇!光脚的好处这么多，那怎么光脚会不会着凉感冒呢?婴幼儿发展专家王荣辉从事了7年多的婴幼儿运动发展研究和教学，今天就给大家支几招：

鼓励宝宝多活动少静坐，只要脚部活动起来血液循环就会比较好，就不会出现脚丫子冰凉的现象。

室内温度控制在20度左右，一般都可以光脚。

如果发现宝宝的脚丫真的很冰凉，套上厚厚的袜子并不能真正保暖，给小脚丫来个快速按摩热身才是正道。传统观念里的凉了就给穿袜子其实并不能帮助宝宝的脚丫回暖，只有运动起来促进血液循环才能真正暖起来。