宝宝的皮肤很水嫩。同时宝宝也会比成年人更容易缺水。家长可以通过宝宝的表现来判断宝宝是否缺水。及时给宝宝补充水分，那么宝宝缺水会有什么表现?宝宝喝多少水合适?下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

如何判断宝宝是否缺水?

宝宝的排尿次数和尿液的颜色判断

宝宝由于身体新陈代谢比成年人更为旺盛，因此宝宝排尿次数也要比成人多，如果在日常生活当中发现宝宝排尿次数减少，就说明宝宝体能水分流失的比较快，并且我们宝妈们还要观察孩子的尿液是否发黄，如果出现发黄，宝妈们一定要及时给宝宝补充水分。预防上火。

宝宝在哭闹的时候没有眼泪

宝宝在小的时候不会用语言表达，更多的表达方式可能就是哭闹表达自己的情绪，如果宝宝处于严重缺水的情况下，宝宝哭闹时就不会有眼泪流出，只有啼哭的声音。如果这个时候宝妈不能够及时的补充孩子的水分，宝宝的哭声也会越来越小，这对于宝宝来说并不是一件好事情。

宝宝皮肤变化也可判断是否缺水

新生的宝宝皮肤比较嫩没有多余的角质，因此皮肤才会如此的光滑细嫩。宝宝一但身体缺水，宝宝的皮肤就会出现明显的变化，最直接的就可以看见宝宝的嘴唇比较干燥，甚至缺水严重还会出现脱皮，在这种情况下可以判断出宝宝是由于长时间的缺水造成的，在宝宝出现这种情况的时候宝妈一定要紧急采取措施。

宝宝眼窝卤门出现凹陷

当宝宝身体内的水分不够充足的时候就会出现眼窝卤门凹陷，由于身体缺水软组织内的水分会用来维持宝宝生命的基本用水，在出现这种情况的时候宝宝情绪也会表低落，对食物也没有兴趣，一般这种情况我们和普通的水是没有办法缓解的，需要给宝宝补充含有电解质的水。

怎么给宝宝喝水毕竟好?

6 月龄内的婴儿，胃容量还很小，母乳及配方奶中的水分通常就能满足身体的需要，不用再额外喝水了，多喝水反而会影响正常母乳喂养。不过有发热、呕吐、腹泻等导致脱水的情况时，需要咨询医生是否补水。

而大于 6 月的宝宝，父母就可以适量给孩子喂水了，但也不能强迫孩子一定要喝多少。

对于已经添加辅食的孩子，如果出现上面提到脱水的警示信号时，家长应主动给宝贝补水。

宝宝不愿意喝水怎么办?

妈妈可以一边和宝宝做游戏，一边提高宝宝对喝水的兴致，譬如玩「碰杯」游戏，和玩具娃娃一起轮流喝等;

要让宝宝接触饮料，妈妈可以试着喂调稀的果汁，每次都比上一次稀一点，让宝宝慢慢适应淡淡的味道;

家长平时可以多准备几个造型可爱、颜色鲜艳的吸管杯轮换着让宝宝用来喝水，就像过家家一样让杯子们轮流上岗为宝宝服务，提高宝宝喝水的乐趣;

有的宝宝喜欢自己动手，就让宝宝自己拿小水壶倒水来喝，给自己和家人倒，此时，爸爸妈妈要适当地给予宝宝鼓励和表扬，在这样激励下，通常宝宝就会自己喜欢喝水了。