很难想象在我们国家，青少年儿童的近视率已经达到了53.6%，很多孩子在小时候就带上了厚厚的的镜框，所以预防孩子近视成为了刻不容缓的问题，那么如何预防孩子近视呢，下面微尚健道网小编带来介绍。

近视的成因

当我们发现孩子开始出现眯眼，揉眼等情况时，那就说明，孩子有近视的可能了。这时，作为家长就因该警惕起来，最好能带孩子前往正规的眼科医院进行相关检查。

可好多父母都不以为然，觉得我家孩子还小，基本还没有进行眼睛的伤害，当然，孩子的眼睛还处在发育期间，视觉自我调节能力也很强，所以，即便孩子眼睛不适，也不需要医生干涉，万一越看越坏怎么办?

这种观念可不要有。刚出生的婴儿眼球还没有发育完全，多为远视眼，也就是眼球前后径约为17MM,慢慢的随着孩子眼睛不断的发育，眼球开始逐渐的增大，前后径也开始渐渐的拉长，远视度数也随之降低。

正常情况下，一个1-2岁的孩子，他们的远视度数应该在+1-+2之间，随着年龄的继续增加，孩子的这个远视度数还在不断的减小。可是当这些储存的远视眼读书消耗殆尽，近视眼也就随着发生了。

近视的危害

光是近视眼还好说，顶多让孩子看东西模糊，佩戴个镜子显得麻烦。可如果没有及时治疗，而诱发了孩子的高度近视，那可就糟糕了。

人的眼球就要想一个被充气的“气球”，随着眼轴的增长，眼球壁组织包括视网膜、脉络膜、巩膜等等都会随之越变越薄。

这可是个非常危险重重的过程。不但随时会出现视网膜开裂，还会导致视网膜的脱离。这种伤害可不是能通过后天治疗而恢复的，属于不可逆的伤害。

如何预防儿童近视

1.保持正确的写字姿势。

2.光线要舒适，合理，不能太强也不能太弱。

3.无论是看书还是看电视，手机，电影，确保，看半小时后向窗外的远处瞭望十分钟。

4.注意保证孩子充足而高质量的睡眠。

5.减少糖类和碳水化合物的过度摄取。

6.保证孩子充分的户外运动时间，不能克扣孩子户外的机会。

7.定期做好视力检查，随时发现问题，随时解决。

以上就是如何预防孩子近视、 孩子近视怎么预防。为了孩子的眼睛着想，各位家长们赶紧学习起来吧！更多内容请继续关注小编。