在体检的时候发现报告上有脂肪肝，有些人就比较担心，脂肪肝毕竟还是说明了一定的健康问题，在饮食和生活上应好好调理，那么，体检发现脂肪肝能调理恢复吗？体检发现脂肪肝怎么办？下面微尚健道网小编就来说说。

体检发现脂肪肝能调理恢复吗

脂肪肝能不能恢复这个问题，是很多脂肪肝患者所关心的问题，答案是可以恢复，但是一定要尽早。

早期的脂肪肝，是可以通过合理的饮食以及良好的生活习惯，慢慢的调理过来的，能够完全恢复。

但是如果脂肪肝已经发展到肝硬化这个地步，要想逆转就非常困难。

所以，尽早发现自己是否患上脂肪肝很关键，这也就体现了定期体检的重要性，只有尽早发现才能尽早调理，才会尽早逆转。

体检发现脂肪肝怎么办

1、合理膳食

每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。

2、适当运动

每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

3、找到脂肪肝诱因改正它

脂肪肝虽然和饮食有非常大的关系，但是它的诱因不止饮食这一项，有的时候是滥用药物引起的，有的时候则是饮酒过度导致的等等。所以想要逆转脂肪肝，一定要避免再接触导致脂肪肝的诱因，这样才能控制脂肪肝的发展进度，让肝脏恢复健康。

4、慎用药物

任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

5、保持心情开朗

不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也相当重要。

超报告的“轻、中、重度脂肪肝”有什么意义

当我们拿到肝脏超声的报告，通常会对脂肪肝进行分级，这种分级主要是根据脂肪组织多少在超声探头下场强不同来区分的，但容易受皮下脂肪、气体影响，并且与检查医师的主观性有很大关系，最准确的方式当然是肝组织活检，但由于其是有创检查，限制了它的应用，近年来肝脏瞬时弹性成像技术，可以通过测量超声衰减程度，来对肝脏脂肪进行定量评估，如果有条件，可以作为一项评价脂肪肝的检查。

当然在临床上医生评估脂肪肝严重程度不仅仅靠超声，还需要综合病史和其他检查。

脂肪肝简单来说就是肝细胞的脂肪变性，它的病因比较复杂，主要包括长期饮酒（酒精性脂肪肝）、肥胖、高脂血症、2型糖尿病、药物因素（糖皮质激素、奥氮平、丙戊酸钠等）、继发性脂肪肝（如甲减、多囊卵巢综合征、丙肝、炎症性肠病、肝豆状核变性等）。

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