有些人一早上醒来会发现自己的眼皮肿了，这可能是不良的作息饮食习惯导致的，除此之外，也和身体的一些器官有关，那么，眼皮浮肿是怎么回事？下面微尚健道网小编就来说说。

眼皮浮肿是怎么回事

人体里面三分之二都是由液体填满的，这些液体存在于躯体的不同部位，有的在组织间隙，有的在毛细血管中，这些整个形成了一个相互循环的环境，这样人体就可以在各种情境下进行正常的新陈代谢。

一般来说，体液代谢主要是由心脏和肾脏两个器官来支配的。如果肾脏功能不好，就容易出现眼皮水肿的情况，同样的，如果心脏出了问题，眼睛也会出现水肿。

有必要提醒大家，眼皮偶尔出现水肿可能是因为晚上睡前喝了太多的水，所以第二天起床后，眼睛会有一些浮肿，这种情况一般都在人们起床活动后很快消退。

但是，如果不是因为喝了大量的水，眼皮一直浮肿，甚至是上下眼皮都是如此，就要引起注意了，这个时候很可能是人体内的器官出了问题，最有可能受到影响的器官无疑是心脏和肾脏，最好能尽快到医院做一些影像检查来帮助寻找原因。当然，也不能排除还可能和遗传有关。

眼皮肿了怎么快速消肿

1、不要喝太多的水，避免眼皮肿的轻加重;

2、晚上睡觉的时候选择用比较高的枕头，这样能够很好的减低出现眼皮肿的可能;

3、用冻牛奶对眼睛进行冷敷，或者是使用冰冻之后的甘菊茶包冷敷，都能够起到很好的改善效果;

4、化妆遮掩，这也是一种非常常见以及实用的方法。

5、将小黄瓜进行冷藏，然后切片对眼皮进行冷敷十分钟，能够很好的紧致皮肤，对于眼皮肿的情况也能够很好的缓解;

6、用生马铃薯切片，然后按压在眼皮的位置大约十五分钟，这样也能够起到很好的消肿作用;

7、将一杯茶水放入冰箱中冷冻十五分钟，然后用化妆棉浸湿之后敷在眼皮上，能够很好的消肿;

8、对眼睑以及太阳穴位置进行按摩，也能够取得不错的效果。睡觉之前对眼肚中央的位置按摩十次左右，长期坚持，能够很好的缓解眼皮肿的情况。

9、多吃一些有助于保护眼睛的食物，常见的有鱼类、动物内脏、胡萝卜以及土豆等等。

如何正确识别上下眼皮水肿

时间是一个非常不错的截点，如果眼睑的水肿超过一个星期，则需要大家注意了，这多半是提示不好的现象。

但是，如果是间断的水肿，每次持续的时间不过一两天，则可以怀疑是脏器有问题，具体还是需要通过检查确定。另外，对于偶尔的水肿，则应该排除是否是没有休息好，或者因为喝水太多所致

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