在高温时节，其实更要警惕感冒的发生，尤其是对于孩子来说，一不小心就有可能得了热感冒，那么，天气热孩子为什么容易感冒？得了热感冒该怎么办？下面八宝网小编就来说说。

天气热孩子为什么容易感冒

1、冷热交替导致体温失调

夏季家中多数都开着空调，室外温度36，室内温度26，孩子们在家肯定都愿意待在空调房里贪凉享受。

但孩子的天性是待不住的，每天就想着往外跑，玩到热得受不了又会回来吹空调。

结果室内外温差太大，冷热交替太快，孩子们的身体来不及对温度的变化有所调节，就患上了感冒。

小孩子的体温调节中枢不像成人那样成熟，皮肤又薄嫩，皮下脂肪少，而且肌肉也不发达，不能有效抵挡寒凉，但皮下毛细血管却很丰富，这使得孩子们不能及时根据外界环境变化调节自身体温。

正常情况下，天气炎热时，人们的汗毛孔会张开，毛细血管内血液流动加快，方便散热;遇冷时则关闭汗毛孔，血液流速减慢，防止体温流失。

在冷热交替迅速的情况下，毛孔未能及时开启或关闭，毛细血管内的血液循环也未能及时反应，调节不好体温，身体免疫系统对病毒、细菌的抵抗力就会下降，使孩子患上感冒，甚至出现呼吸系统问题。

2、饮食问题导致免疫力降低

夏天食物极易变质，细菌也喜欢夏天温暖的气候，能在食物中快速繁殖，使其腐坏。

若孩子吃了这些变质的食物，就很容易受到其中细菌病毒的入侵，破坏身体免疫力，出现腹泻、肠胃炎等疾病，继而导致呼吸系统疾病、感冒或发烧等。

还有的宝宝夏天胃口不佳，各种冷饮冰点吃得来劲，零食饼干也来者不拒，但正餐却吃得分外少。

因为营养摄入不足，导致免疫力下降，感冒也趁机找了上来。

得了热感冒该怎么办

“热感冒”除有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。

老人们总认为，天气这么热，不用打针吃药感冒也会慢慢好的。但这种错误的认识，往往会导致感冒恶化，使小感冒引起并发症。

因此，一旦发现孩子有患上“热感冒”的苗头，父母们必须重视起来，护理要特别注意以下几个方面：

饮食：

• 保证摄入充足的液体。

• 进食清淡、新鲜、易消化的食物，避免出现胃肠道不适。

• 适当补充维生素C对于治疗感冒有很好的疗效。含有维生素C的食品有很多，比如橙子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的维生素C，对感冒能起到一定的缓解。

环境：

• 适当开启空调降温，室温可控制在26℃～28℃，注意避免室温过低。

• 空调房也要注意经常通风，保持空气清新。

• 衣服穿戴要宽松、柔软、舒适、透气，有利于散热和吸汗，注意保护易受凉的腹部。

睡眠：

• 保证充足的睡眠和休息才能让孩子早日康复。

相信在家长们的悉心照料下，孩子一定能够健健康康地享受暑假生活!

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