五一假期出游，很多家庭都会带宝宝一起出去游玩，坐车是难免的，但对于晕车的小宝贝们来说可是太难受了，孩子晕车难受怎么办？怎么避免孩子晕车？下面八宝网小编就带来介绍。

孩子晕车难受怎么办

1.最好的办法：下车

长途自驾出行时，建议途中多停靠几次;坐长途大巴车出行时，就尽量在每个服务区停靠点让孩子下车。

2.不要饥饿或过饱状态下坐车

饥饿、过饱都可加重晕车症状。因此出行前，要适量进食。

3.引开注意力，多看窗外

上车之后，尽量引开孩子注意力。比如让孩子听儿歌、给孩子讲故事，以及多引导孩子看窗外;不要让孩子在车里看读书、玩手机或玩桌游。

4.选择合适时机

如果乘车出行的时间不是太久，则可选择孩子小睡的时间点出行。睡一路，自然就不会晕车。

5.生姜硬糖

吃生姜硬糖也许能缓解晕车症状，不介意孩子吃糖的话，可以试试。需要提醒的是，3-5岁内的孩子吃硬糖要警惕窒息风险，因此6岁以后的孩子才能尝试。

6.晕车贴

晕车贴的有效成分是东茛菪碱，预防晕车效果可长达三天。各国对孩子多大才能用晕车贴的建议不同。比如，美国过去建议12岁以下不能用，现在则是全部不能用;中国是建议8岁以上可以用;而英国、新加坡则建议10岁以上可以用。

怎么避免孩子晕车

1.分散孩子注意力

在出门前，父母把孩子喜欢的玩具放在车上，行车过程中让他安静玩耍。父母也可以跟孩子聊一些他们关心的话题，适当分散注意力。千万不要让宝宝看书或是看电视，这样会增加宝宝晕车的几率。

2.保持车内空气新鲜

行车过程中，家长要把车窗打开一条缝，保持空气正常流通。到服务区停车休息时，可以带孩子下车散步，呼吸呼吸新鲜空气。当孩子不适感消失后，再重新上路出发。此时孩子已经适应了行车状态，通常不会再出现晕车的情况。

3.注意孩子的饮食

不要让孩子空腹乘车，在开车前一小时要让他适当吃点东西，但不要太饱。行车过程中，食物还处在消化状态，孩子不会感觉到饥饿，坐在车上也不会反胃。如果家长不放心，可以给孩子贴上一块晕车贴或是在肚脐上贴一片生姜，这样可以有效预防晕车。

4.让孩子坐在平稳座位上

孩子晕车不只是发生在汽车上，也有可能是其他交通工具上。只要交通工具在运行过程中发生颠簸，都有可能导致孩子晕车。父母带孩子坐飞机，最好不要选择机翼或是尾巴的位置，带孩子乘船，建议选择中间位置，不要选择船头或是船尾。

5.提前规划好行程

家长在出门前一定要做好准备工作，比如开车路线规划，路程的长短，是否会堵车，以及宝宝坐的位置等。

6.保证睡眠充足

第二天带孩子出门自驾游，第一天晚上一定要让他睡个好觉，这样他才会有精神，减少发生晕车的几率。

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