现在很多人长时间熬夜，时间久了对人的身体危害是很大的，有些人会出现耳鸣，耳聋的情况，所以熬夜不仅会脱发，还会导致耳聋，怎么让耳根清净？下面八宝网小编就带来介绍。

熬夜久了会耳鸣耳聋吗

长期熬夜会引发耳鸣和突发性耳聋，也会造成人体免疫力下降，严重甚至导致猝死，所以不及时改变坏习惯，后患无穷。

首先长期熬夜易造成内耳供血不足，伤害听力，造成耳聋。频繁熬夜对身体损伤非常巨大。主要原因是夜晚如果在睡眠阶段大脑没有得到休息长期处在兴奋状态，那么所有的血液都会供给大脑来工作，这时耳朵部位需求的血液没有及时供给，长期的缺血现象就会造成耳朵出现耳聋的情况。

其次经常熬夜还会让耳朵里面有嗡嗡作响的现象，耳鸣出现主要由于肾脏不好，肾气不足导致。夜晚应该所有器官都休息，如果肾脏没办法正常休息，血液也是会无法正常供给给耳朵，时间长了就会导致耳鸣。

这些就是“突聋”的主要诱因

突发性聋是突然发生的，患者往往快速起病，可在数分钟、数小时或3天以内出现症状。其表现为一侧或双侧耳发生的主观感受到的听力障碍，常伴有耳鸣、眩晕、耳闷胀感。

突发性聋的病因和病理生理机制尚未完全明确，常见的病因包括：血管性疾病、病毒感染、自身免疫性疾病、传染性疾病、肿瘤等。一般认为，精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律、睡眠障碍等可能是突聋的主要诱因。

拖延医治或致永久性失聪

不同患者有不同程度的听力恢复。听力损失的程度越重，预后越差。如果及时发现并治疗，可以加速患者的听力恢复，改善生活质量。因此，出现耳聋、耳鸣、眩晕、耳胀满感或阻塞感等症状要及时就诊，切勿拖延。错过最佳治疗时间可能导致永久性耳聋。

那最佳治疗时间是什么时候?开始治疗的时间越早，预后越好。听力自发性改善最多的是在发病最初的两周内，后期恢复的也有，但极少。与此相同，在最初的两周内，药物治疗能让听力有最大程度的恢复，而在以后的4到6周几乎无效。

怎么让耳根清净

“让耳根清净”的5个良方

摘掉耳机 长时间佩戴和大音量播放都可能影响听力。

调整作息和心态 经常熬夜，过度劳累，以及心理压力大，有可能诱发多种疾病。保持良好的生活规律和稳定的心态，可以帮我们避免很多麻烦。

耳毒性药物 有的药物有耳毒性，切勿自己随便用药，用药前咨询医生或药师。

保持耳道干净卫生 掏耳屎时要小心翼翼，避免力量过重。

远离嘈杂和喧嚣的场所 长时间处于嘈杂环境，对听力和精神都会有不良影响。如果无法避免，可以考虑适当佩戴耳塞等隔音措施。

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