听说康宝莱减肥效果还不错，想买点奶昔喝喝看，这康宝莱奶昔这么多口味到底买哪个口味是比较好的呢？

康宝莱代餐奶昔有多种口味，可以根据自己的需求来选择，个人还是比较喜欢曲奇口味的，里面还会有一些饼干碎喝起来口感更丰富一些，味道也是很不错的。

热量………………… 90大卡(如用脱脂奶冲调是200卡)

蛋白质……………… 10克 (如用脱脂奶冲调是17克)

胆固醇……………… <0.2毫克

叶酸………………… 100微克

泛酸………………… 3.1毫克

总脂肪含量………… 0.8克

碳水化合物………… 13克

可溶性纤维………… 3克

维生素:

维生素A………………550微克

维生素C………………30毫克

维生素D3 ……………3.5微克

维生素E………………9毫克

维生素B1…………… 0.38毫克

维生素B2…………… 0.4毫克

维生素B3…………… 4.5毫克

维生素B6…………… 0.5毫克

维生素B12……………1.5微克

矿物质:

钾…………………… 187毫克

钙…………………… 45毫克

铁…………………… 1.2-3.0毫克

镁…………………… 40毫克美味奶昔食谱

锌…………………… 3.75毫克

硒…………………… 10.5微克

铜…………………… 0.5毫克

钠…………………… 135毫克

一天只吃一顿代餐奶昔的话可能会有效果，但是效果不是很明显，因为每个人代谢出去的热量都是有限的，康宝莱把每一餐的热量都算好了的，这样才能达到减肥的目的，要是当天热量摄入过多就会导致肥胖。

　　康宝莱减肥奶昔一个月的花费需要根据身体的情况来分析，用康宝莱减肥奶昔可以代替每天的两餐，另外一餐可以吃平时的饭菜，因为每个减肥的朋友，吃奶昔的分量和次数不同，一个月的花费成本就不同，大多数人一个月会吃掉一罐康宝莱减肥奶昔，成本大概需要300元。

　　康宝莱的价格基本上都是比较透明的，但是由于销售的渠道是不同的，所以价格方面也会有所波动。比如在某商城采购的康宝莱减肥奶昔的价格是298元，但是参与活动的时候可能就会便宜60元1罐左右，对长期服用康宝莱减肥奶昔的女性朋友来说，这个价格是比较划算的。