舌钉护理起来是比较麻烦的，因为它打在口腔里面，舌头上是有很多神经分布的，一旦发炎起来就会比较难恢复，那么打舌钉舌头发炎了应该怎么办呢。

打完舌钉后伤口大概需要1-3个月彻底痊愈，在此期间不要吃辛辣刺激性食物、杜绝烟酒，有利于舌钉的恢复。需要注意的是，日常一日三餐或者吃完食物之后都需要使用无刺激性的漱口水，清洁口腔。

如果舌头有发炎的情况，建议还是医院，在医生的指导下服用消炎的药物，必要情况下还需要将舌钉取下来。

当天打完不用做任何事，少说话吃凉的流食，第二天开始早晚刷牙之后用500ml瓶装水+半勺海盐 海盐水漱口，不管恶心还是头晕都要漱。吃东西、抽烟、喝除了水以外的任何东西之后都要漱口。打完舌钉是可以抽烟的，只不过抽烟不利于伤口恢复，记得漱口就好，持续3–6周。不要用手去摸舌钉，防止有细菌，海盐水漱口是没感觉的，不用觉得盐水会很疼，其实一点感觉都没有。如果想更小心一点就吃两天消炎药，我的穿孔师没有建议我吃消炎药，纯属自愿。第一周尽量不要吃辣吃刺激性的东西，有利于恢复

恢复期前一个星期千万不要吃辛辣，喝酒，抽烟。前两天最好喝流食，可以买两瓶漱口水，不含酒精的或者生理盐水，彻底愈合大概一个月左右。每天最好拧一下钉子，避免脱落，如果脱落了，要快点安上去，舌头愈合能力挺强的。

打完舌钉后的三天左右，舌头会有一些肿胀，这个时间舌头开始慢慢适应舌钉的存在，有些朋友在打完舌钉第四天就可以说话了，但是刚开始不太习惯，说话可能会有一点大舌头，等后面完全适应舌钉的存在，这种现象也会消失的。