应该有很多人在朋友圈都有看到过瘦瘦包这个减肥神器吧，它主要就是通过中药的原理来减肥的，还是挺方便的，那么用瘦瘦包一直不掉称是什么原因呢？

用瘦瘦包不掉称可能是遇到了减肥平台期。

第一次平台期我们建议可以休息7-10天，可以改变下饮食，吃点减肥期间不能吃的东西，但是量不能多，不能把胃撑大;

便秘也会导致平台期：大便秘结，说明之前肠道功能差，实热积滞、脾阳不足、肺肾亏虚，肺火烘烤大肠经所致。药包中的大黄、罗布麻、知母，共同作用调理，便秘是暂时性的，调理一小段时间即可回复正常。很多人便秘是因为肺热，火气大，上火的食物比如辛辣不要吃，腰带是远红外线加热的，敷久了火气更大，热敷的时间控制在25分钟。

一般是吃清淡的食物，也就是蔬菜一类的。而且减肥期间是要拒绝油盐的，很多的辛辣的食物也是不建议吃的。会对身体有影响，不过很多时候坚持下去，减肥效果还是很明显的。

1、荤素饭都可以吃，吃饱不过量最好，要肉荤素搭配不要吃太咸或太辣。

2、以青菜水果为主最好，并要确保7点以前吃晚餐。因晚下5到7点是肾经放慢的时候，这个时候一天的收藏在肾经里，吃的东西将会由肠胃脾脏运化，转化成营养让我们身体吸收。

3、水煮鸡蛋一到两个，搭配酸奶，纯牛奶或者是无糖豆浆都可以，你也可以吃带馅，包子一个或者是全麦面包一到两片可搭配纯牛奶，无糖豆浆服用。另外早餐还可以吃蒸饺或者是云吞，但是不要喝汤。

4、在使用瘦瘦包期间多吃一些新鲜的蔬菜、水果，比如水果类的苹果、香蕉、梨;蔬菜类的萝卜、西红柿、芹菜等易消化的食物，这样瘦的会更快一些。

最佳热敷时间：早5：00-7：00点，晚19：00-21：00。

瘦瘦包有大包和小包，前10天早晨敷小包晚上敷大包，后20天每天早晚均敷大包，也可以前7天早晚敷小包，其余时间早晚敷大包。以上就是关于敷瘦瘦包的正确姿势的解答。

目前市面上的销售品牌有很多，不同的消费者可能会有不一样的选择，但是瘦瘦包的基本瘦身原理是差不多的，养森瘦瘦包的主要成分包括了紫苏叶粉、黄柏、罗布麻叶、桑叶提取物、山楂果提取物等，这些成分的共同作用可以加速人体的代谢，可以提高脂肪的消耗，所以可以在减肥上有所作用。