高跟鞋是市面上很常见的一种鞋子，喜欢穿高跟鞋的女生是非常多的，而同时穿高跟鞋也是有一定好处的，因此我们便了解一下高跟鞋有什么好处？高跟鞋有多少种款式？

高跟鞋有什么好处

穿高跟鞋会在塑造女性的臀部、腿部、腰部起到突出的作用，高跟鞋的造型适应人的脚心(足弓)自然状态，使走路具有弹性，感觉轻盈、有精神。穿着高跟鞋时，由于足弓处肌腱的拉伸，带动小腿拉伸，会从视觉上让小腿看起来更长更细。高跟鞋能使女人散发出成熟的魅力。其次，穿高跟鞋可防治某些疾病。穿高跟鞋时，由于避免了全脚掌着地，可以防止扁平足，有扁平足的人，穿高跟鞋有矫正作用，但不可穿尖头高跟鞋或尖头皮鞋。但是从医学上说，高跟鞋对身体并没有什么好处，长期穿着反而容易引起血液循环不畅、脚趾骨变形等问题。

高跟鞋有多少种款式

1、鱼嘴款：鱼嘴高跟鞋最大的特点就是露出两个脚趾，隐藏三个脚趾头，若隐若现中带了几分性感，优雅而大方。前脚掌有点宽的女性，可以穿上这种小鱼嘴的鞋子，脚型会修饰的完美，隐隐中透露着秀气。

2、尖头款：尖头高跟鞋相信大家都有所了解，尖尖的鞋头是她的独特标志。尖头高跟鞋一般都有美腿的功效，也最能凸显女性气质，简直就是气场全开的利器。尖头高跟鞋一般在商业活动和正式场合比较常见。

3、布洛克款：布洛克风格原为苏格兰及爱尔兰人在高地工作时穿的鞋子，最初在男士中最为流行。随着时尚的演变，这种鞋子逐步成为女性的时尚装配。这种鞋子的最大特点就是百搭，你可以穿着她出入正规商务场所，也可以是休闲会所，在鞋子与衣服的搭配上也不是很讲究。

4、镂空款：细跟、镂空是当今的流行款。女性穿上她，优雅的感觉立刻铺面而来，整个人的气场也在上升。这种鞋子适合身材高挑的女性穿。

5、镶钻款：这款高跟鞋是吸晴的利器。靓丽的款式深的广大女性朋友的喜爱。

高跟鞋有几厘米的

低高跟鞋一般是是4厘米以下，中高跟鞋一般是5-10厘米是中跟，超高跟鞋一般高度为11厘米以上，个别表演用鞋和前部带有防水台的可以超过20厘米。生活中最低的高跟鞋一般是4厘米以下，最高的11厘米以上，生活中通常是5-10厘米居多。瘦的人要尽量挑选细跟以及薄防水台，而比较胖的、结实的人则要挑粗跟以及厚防水台。两个原因，一是视觉上要达到协调，二是胖的人由于体重的关系穿细跟和薄防水台脚的压力会太大。穿上鞋后脚长要和身高成和谐比例。脚看起来太大就不秀气，太小又不大方。而脚本来就偏大的尽量如果穿尖头的款式就会显得脚更大了，圆头和方头都是好选择。鱼嘴和凉鞋都是挑脚的款式，脚趾要好看。

高跟鞋有点小挤脚怎么办

1、拿上大小合适的塑胶袋，往塑胶袋中填入水，要足够填满高跟鞋前面的内包头。放入水袋后将鞋放入冰箱冰冻层，放置一晚再拿出后，鞋就不会挤脚了。这也是类似于模拟人类穿鞋次数将高跟鞋的内包头以及鞋前帮撑开的原理。

2、穿袜解决新鞋挤脚问题。穿上袜子后穿新鞋，如果穿不进或者非常挤脚先不用着急，用体重往下压，在家中走几圈，这种方法也是类似于将鞋中帮和内包头撑开的原理，但是这种方法过于暴力，容易将鞋穿变形。

3、热吹风解决新鞋挤脚问题。穿上新鞋用脚撑开鞋面，对于皮革类的高跟鞋，用吹风机开最热档风，将高跟鞋前鞋面吹热吹软，你会发现逐渐的鞋子就非常合脚了。