在穿运动鞋的时候总是会发现舌头有跑歪的现象，这是怎么一回事的，为什么总是会歪？运动鞋的舌头跑歪有什么办法可以纠正过来吗？

运动鞋的舌头老是要歪怎么办

1.先把鞋带解开，把最外面的鞋带从最后一根鞋孔里穿过来，拽出的鞋带从鞋舌头下面穿过鞋孔；然后将鞋舌头下面穿过的鞋带抽出来，使鞋舌放回正常状态，保持中间位置。最后再从表面去系鞋带，把鞋带系起来。

2.将鞋带系的近一些，减少鞋子和脚之间的空隙，减少鞋舌活动的范围，让鞋舌固定在一个地方，防止出现鞋舌跑偏的情况。

运动鞋舌头跑偏是什么原因

鞋舌头总跑偏有可能是因为：人的脚本身的问题、走路姿势的问题、鞋舌的材料的问题、携带没有绑紧

1、人的脚本身的问题：人的脚背不是平的，也不是对称的，最顶部的骨骼会靠近脚背中间偏内，所以，在我们穿鞋的时候，脚背给鞋舌的压力会将鞋舌压向外侧一边，尤其是运动的时候压力会更大，发生偏移的现象会更为明显。

2、走路姿势的问题：很多人的走路姿势并不是很规范，会习惯性地把脚歪到一边，这样就会使得鞋舌发生偏移。

3、鞋舌的材料的问题：有一些鞋子的鞋舌材料本身比较光滑而且比较薄等都更加容易发生鞋舌的偏移。

4、携带没有绑紧：鞋带没有绑紧也可能会导致鞋舌头总跑偏。

运动鞋舌头上孔怎么穿

1.先把鞋带从接近鞋尖的位置穿起，将鞋带两端向内穿，然后再与两端的长度进行对比，使长度达到一致，这样穿的鞋带才均匀。

2.接着，把鞋带交叉，由外向里分别穿过第二个孔，依次类推，当鞋带穿到鞋中心的孔时，将左边的鞋带从中间的鞋孔穿进去以后再折回左边穿最后的鞋孔，右边也是如此，这样可以很好的固定鞋舌了。

运动鞋舌头叫什么

鞋舌头：一般指鞋带下面与脚背上面之间的部件，因其形状有点像舌头，故称之为鞋舌，鞋舌的用料颜色一般会与鞋面主色调或者LOGO颜色或者鞋带有搭配效果。