肥胖已经是当下困扰很多人的一个大问题，很多朋友一直在寻找减肥的好方法，其实我们应该知道肥胖不是一天形成的，那么减肥也不可能一蹴而就，减肥的道路是非常漫长的，需要我们坚持到底，我们可以采用自我点穴的方法来起到减肥瘦身的效果。

不可不知的瘦身穴位

我们身体中的经络、穴位遍布全身，复杂得有如一张神秘的地图，在按摩的过程中，千万不要忽略了这些能加强瘦身效果的关键点，搭配瘦身产品会让你雕塑出意想不到的完美体形。

胸部

刺激穴位丰胸的特点是没有疤痕、方便执行，只需要用手指刺激穴位即可，穴位如同胸部的开关，一旦被开启打通，乳腺就得到刺激，自然而然地第二次发育，就可以把松弛下垂的问题一并解决。

按摩步骤

1、中府穴：腋下往上一寸半、乳头旁间二寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处;以双手食指和中指点按该处，点按力度直到该处有酸胀感，持续10-20次。

2、屋翳穴：乳头直上、第二条肋骨与第三条肋骨之间接缝处。

3、乳根穴：两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个。

2-4穴位按摩手法：

十指并拢，顺腋下乳房两侧从外往里划拳，注意中指指腹用力点在屋翳、膻中、乳根等各穴位，让这三个穴位都各有酸胀感，循环往复，左右各20次。