中医穴位减肥是一种非常保健的瘦身方法，长期按摩不仅可以疏通经脉，还能消除多余脂肪，达到减肥瘦身的效果。你知道哪些穴位对减肥最有帮助吗?看看下面介绍的最给力3大中医减肥穴位，让你迅速变身窈窕美人。

神奇穴位之一：上脘穴

上脘穴位于我们人体的上腹部，在肚脐部位中上5寸。在中医里，挤按这个穴位可以有效的治疗腹胀、肠鸣、消化不良等问题。很多肥胖患者都存在着这样一个问题，自己进食的食物有很多，但是基本上都没有及时的得到消化，进而不能排泄出体外。长期以往，日积月累的，就会导致过多的废物以及脂肪累积在腹部或身体其他部位，从而出现发胖的症状。

对上脘穴进行按摩或针灸，都可以有效的达到改善我们人体消化系统的问题。消化系统得到改善，也就意味着我们人体的新陈代谢活动可以正常的运作，体内的废弃物质可以得到及时的清理以及排泄，可以有效的减轻肥胖的症状。

神奇穴位之二：中脘穴

在中医里，中脘穴属于奇经八脉中的任脉，同时也是人体任脉上的主要穴道之一。消化系统类的疾病，比如说腹胀、腹泻、腹痛以及便秘、一般的胃病、食欲不振等问题，对中脘穴进行按摩或针灸都可以达到很好的效果。化系统的疾病得到改善，排泄活动也恢复正常运作，身体的各项机能才能更好的进行运作。

神奇穴位之三：下脘穴

下脘穴，位于我们人体中的上腹部，在前正中线上，肚脐中上2寸的位置。下脘穴的主要作用是疏导排湿，消除多余的水分，一些常见的水肿型肥胖问题，对其进行针灸也就可以疏通脾胃，可以有效的祛湿。除此之外，一些常见的肠道疾病，对下脘穴进行针灸，也是具有一定的功效的。

减肥并不难，只要找准减肥穴位，坚持按摩，就能轻松拥有苗条好身材!朋友们，千万别偷懒哦。