针灸减肥法可以帮助人改掉一些饮食恶习以及治疗一些因为肥胖而导致的身体疾病。比如针对于刚生完宝宝的女性和更年期肥胖者来说，针灸减肥主要是能够帮助治疗内分泌失调，对年轻的女性来说，则主要是帮助控制食欲。但是针灸减肥的要领大家了解多少呢?下面微尚健道小编来帮大家介绍一下吧。

一、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。

二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。

三、针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

五、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。

其实减肥的治疗必须是以治疗为主、与此同时参加运动、注意饮食起居才方能有效，如果只想依赖于针灸减肥，希望扎几针下去，不费任何吹灰之力就可以减肥成功，那只是一个梦。所以希望大家了解针灸减肥的要领,也多参加体育运动,从而更好的达到减肥的目的。