现在生活水平的提高，人们餐桌上的食物都是很丰富，并且都是高脂肪、高热量，所以很多人都会慢慢的变胖，中年人、老年人甚至是孕妇，虽然孕妇需要很大的营养补充婴儿的需要，可是体型过于肥胖也会影响胎儿的发育，同时如果你想在产后做一个漂亮的妈妈，那应该在平时怎么注意在健康减肥方面的问题呢?

孕妇饮食减肥原则：

一、养成良好的膳食习惯。

孕妇整天在家休息，经常会吃一些零食，尤其是在看电视的时候，一边看电视以便吃零食，往往都会在不知不觉中。造成身体的热量过剩，长期这么下去，自己的身体会慢慢变胖。肥胖孕妇要注意饮食有规律，按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食，不要选择热量高的食物作为零食。