在博大精深的中医文化里，有很多关于美体瘦身的妙招。例如中医按摩就是很有效的瘦身方法。下面就跟大家分享有关于中医按摩瘦局部的手法。

瘦脸：

1、在脸部肉多的地方涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后从里往外拉伸，动作要轻一些，做1分钟。

2、手掌紧贴双颊，然后按由里向外的顺序按揉肌肤，这个动作需要1分钟左右。

3、用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右

瘦手臂：

1、将手臂弯曲，手肘抬高到肩膀以上，用另一只手的手掌贴住，向腋下抚摸。

2、从腋下抚摸到腰部。每个动作做3次。