现在很多女生都在减肥，除非那些瘦的不行的女孩不减意外，好像每个女孩每天必做的事情就是减肥，现在女孩减肥的目的只有一个，减肥的原因也只有一个，那就是自己的身材不好，异性不喜欢自己，所以自己要减肥，这个原因很简单也很虚荣，其实减肥中还有很多我们大家都不熟悉的原因，不仅仅光为了瘦。

女人你真的该减肥了

根据调查发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担，造成心脏损害，当女人的身体过于肥胖的话，就会增加心脏的负担，如果当当心脏不堪重负时，就会导致呼吸苦难，严重的时候甚至出现明显的心功能衰竭，最终死亡，所以说减肥的目的不光是为了瘦，还为了自己的健康。

过于肥胖的人还会给心里带来很大的伤害，因为有的人太胖了，就会成为别人的笑柄，有时候还会受到别人的歧视，尤其在交朋友的时候，自尊心更是受到极大的打击，有时候人的心里素质弱的话，很可能就因为这些去寻短见，所以说肥胖对人的身心都会带来伤害，所以现在的人一定要做好减肥的工作。

很多女人其实不怎么肥胖就嚷嚷着去减肥，所以咱们应该知道什么才算是真正的肥胖，不要瞎去减肥，要不会影响到身体健康的，腰围是一个非常重要的衡量心血管危险因素的指标，腰围增加可增加患冠心病的危险，所以维持健康的体重和体型至关重要。男性≥90cm、女性≥80cm为超重，男性≥95cm、女性≥90cm为肥胖，一旦超过或者小于这个数值的话，就该重视起来了。

所以说女人你真的该减肥了，不管从身材还是健康都需要，但是减肥的时候不要瞎减，要以健康为前提，选择一个健康的减肥方法，让自己健健康康的瘦下去，这样才是减肥的王道。

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