随着人们生活水平的提高，很多的人开始追求自己的养身，希望自己可以瘦一些，这样可以避免很多疾病出现。现在社会针灸减肥很受人们的追捧。很多的人认为针扎的越多对自己就越好，事实不是这样。针灸减肥的误区有哪些？

误区一：针扎得越多越好

医生答：很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。

误区二：贴耳针时不能洗头

医生答：贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。

误区三：针灸容易感染

医生答：针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

误区四：针灸减肥一劳永逸

医生答：针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年），是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

温馨提示，希望大家有所认识，平时生活中在减肥的时候，不要盲目的要求扎太多的针，而且也要注意一些生活调养方法，合理的进行饮食，平时要注意自己的生活细节，关注自己的身体变化，有效的调理，避免导致身体肥胖。