精华液是最受大家欢迎与喜爱的一种护肤产品，精华液的美肤效果非常好，不同的精华液功效作用都不一样，抗衰老精华液能轻松去皱无压力，那么抗衰老精华液哪种好？衰老速度加快的信号。

抗衰老精华液哪种好

1、IPSA/茵芙莎 精华棒

IPSA补水精华棒!又称“重塑水感精华棒”，“美肤微整机能棒”，它就像一支护唇膏，能够随时随地的给你的肌肤补充水分，激活肌肤细胞，而且就算脸上带妆也能使用它，完全不会出现任何花妆情况，超级赞!它在日本各大美妆杂志上都有出现，是许多美容专家、模特明星大推的心爱用品哦，在日本cosmo排行榜的美容液部门也榜上有名，可见它在樱花妹的心中是相当不错的产品。此外它还含有65%的保湿精华成分，能瞬间抚平脸上一条一条的肌肤纹理，让无精打采的精气神嗖的一下活过来!

2、TAKAMI 美容液

439本以上的日本美容杂志介绍!不老仙妻美魔女水谷雅子爱用推荐!悉尼华裔小姐亚军cocoli也推荐过TAKAMI。日本TAKAMI与皮肤科医师联手13年研究开发出医用级家庭角质护理产品!这款神一样的产品既没有大肆做广告宣传、也没有在各大药妆店铺天盖地贩卖，而是很低调的坚持着自己的美容哲学。累计销售120万瓶，在小小的日本创造了惊人的成绩。使用起来特别水不黏腻，流动性很强~很温和的使用感，用完之后皮肤会变得很软!

3、嘉娜宝 AX精华膏

这款KRACIE(肌美精面膜同厂)新出的集中机能型美白精华，也被称作打斑膏。它能集中补给营养，通过抑制黑色素的产生来美白，注意哦，是从皮肤深层发挥作用，由内而外的透白感，非表面白。所以也有人称它为“黑色素的克星”。质地偏厚不油腻，味道让人特别放心，膏体的延展性还特别好，手感细腻，滋润度也是一级棒!美白产品的通病之一就是偏干，这款产品就完美避开，干皮也能照样用!

4、TRANSINO 精华美容液

它可以从肌肤深层着手，独特的配方调理肌肤以达到彻底美白+自然透明的效果。同系列产品在日本是出了名的好用，获得过无数的殿堂级化妆品奖章，三牧family YAO妆销售排名前100的商品之一。《女人我最大》2016年出国旅游必买排行榜专辑里，Kevin老师就隆重介绍过这款产品。这款精华液虽然不能让你从菲利宾人变成白种人，但它强在让你不会随随便便就晒黑。坚持使用这个精华液，配合防晒，让你夏天也不会变成小黑炭，更不会有晒完脱皮的现象。

5、乐敦 CC美容液

日本销量第一的祛疤祛斑精华液!!对痘印也超级有效!性价比绝对的超值!成分加入祛痘、杀菌、抗炎症成分，还可预防青春痘哦!高渗透、高浓度维他命C美白效果很强大的20ml一只。一次也不用很多所以性价比是不错的!作为一个美容液，却长成了牙膏管，银灰色的塑料外壳，看起来还挺廉价的。管嘴的设计很特别，每次挤出都是一滴的两，特别喜欢他的味道，是讨人喜欢的清新的柠檬味儿~首先，我们富含活性成分，能够帮助激活肌肤活性促进新陈代谢。活性维生素c以维生素e作为诱导体，渗透到角质层深处，减少黑色素生成，让肌肤变得有透明感。对了，就是让你白白白。

6、城野医生 VC精华

这款日本城野医生VC夜用角质修复精华，说到这里，必须大赞一下它的优点(有点小兴奋呢~)，不仅能去闭口、紧致毛孔，还能帮助肌肤加快新陈代谢、修复角质问题!!!它超级适合长闭口的妹纸使用，去闭口的功效简直强大到令人敬仰，只要使用三天就能见效，连续使用一周后，闭口就全部软化了，这种效果简直太惊喜了!!!很可爱的一小瓶，有27ml，质地是透明无色的液体，稍微有些粘稠的感觉，细闻之下有一点点酸的味道，会让你想起柠檬的酸香，清爽又清新。

7、AHC 高浓度B5玻尿酸精华液

在韩国，提起玻尿酸就会想到AHC玻尿酸原液，回购率名列前茅的精华液，这款精华液含有维生素B5，能够增强角质的张力，能够迅速吸收玻尿酸补水，非常适合干性缺水的皮肤，也适合油性水油不平衡的妹纸们使用!韩国MBC热播韩剧《女人哭了》男女主角争相使用的玻尿酸精华。用处也多了，可以当纯精华使用，也可以用来敷面膜，还可以当做眼霜，肌底精华使用，晒后修复等等。

8、雪花秀 肌底精华露

我觉得雪花秀出这瓶精华并不是为了抗敏，那么多的植物萃取，其实主要的功效还是保湿，但是这个马齿笕却阴差阳错的成了敏感肌的福音，擦抗老或者美白精华之前，先上这个润燥精华，为后续吸收做准备的同时，高强度避免过敏。长时间使用的感觉就是，皮肤变的强韧了。最明显的是肌肤的水感度有提升，是那种很透亮赶脚。敷面膜之前我也用它 ，能更好地促进面膜精华的吸收，效果非常，用后就是特滋润!特滋润!特滋润!官方给出了试用者十天内的皮肤变化~是不是很明显呢?

衰老速度加快的信号

1、熬夜能力变差：

有些人上学时期经常通宵打游戏，第二天依然精神百倍，可是到了三十岁左右，熬到晚上12点就已经困得不行了。如果强迫自己熬夜，那第二天即使睡上一整天也很难恢复到之前的状态。

2、学习能力下降：

虽然说，学到老活到老。但是有些人到了一定年纪，学习的能力逐渐在丧失。年轻的时候碰到什么新鲜的歌曲、电子产品都要一探究竟，但是随着年龄的增长，追求更多的是稳定，掌握新技巧、学习新知识似乎跟自己没有任何关系。

3、身体不再轻盈：

有些人年轻的时候健步如飞、身轻如燕，可是不知道从什么时候开始，走路的速度渐渐慢了下来，再也没有当年的活泼好动。

4、记忆力下降：

人老了，记忆力就会减退，什么事转眼就忘，其实这种现象与大脑的老化有关。人到了40岁以后，大脑细胞的数量慢慢减少，如果这个期间你经常吸烟、喝酒、熬夜等，那么会加速衰老的速度。

5、肚子越来越大：

有些人年轻的时候怎么吃都不胖，但是到了中年以后，肚子越来越大。这与年龄、代谢能力有很大关系。另外，长期坐在电脑前、不运动等，都会导致腹部脂肪的堆积。

6、身高下降：

很多人都会疑虑，为什么到了四五十岁，身高变得越来越矮，原本笔直的腰板也渐渐变得弯曲，其实这些都是骨质疏松导致的。我们身体从35岁开始骨量就会一点点流失，女性到绝经期前后时，流失量最大;而男性在50岁以后处于骨量流失的高峰期。

如果不及时补充钙质，很容易发生骨质疏松，可能稍微摔一下就会出现骨折现象。

7、牙缝越来越大：

随着年龄的增长，牙缝会一天比一天大，这是牙龈萎缩导致的。如果不注意口腔、牙齿的保护，很有可能使牙齿提前损坏。

8、腰腿疼痛：

人到中年以后，最容易出现腰酸腿痛等现象，这也是一种衰老迹象。尤其是肥胖的人，膝盖几乎承受着身体全部的重量，时间久了，很容易出现损害。

日常多补充5种营养素有助于延缓衰老

1，维生素C

食物来源：橙子、橘子、柚子、柠檬、百香果、芭乐等

维生素C是一种水溶性维生素，具有很强的抗氧化性，可抗自由基，促使皮肤黑色素沉着减少，从而淡化黑斑和雀斑等，延缓衰老。维生素C还可提高身体免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。

2，维生素E

食物来源：麦芽、大豆、菠菜、杏仁、花生等。

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，保护机体细胞免受自由基的毒害，改善脂质代谢;预防炎症性皮肤病、脱发症。维生素E可延缓衰老，有效减少皱纹，减少细胞耗氧量，还可减少斑纹组织产生。

3，不饱和Omega-3脂肪酸

食物来源：红苏子油、棕亚麻籽油、深海鱼等

Omega-3脂肪酸是人体细胞膜的重要构成基础物质，缺乏Omega-3脂肪酸会造成皮肤粗糙，毛发无光泽，过早出现皱纹。

Omega-3脂肪酸能使皮肤均衡保湿及保持健康，能使真皮层分泌出更强力的胶原和弹性纤维，帮助消除皱纹和细纹，并挺实渐呈松弛的皮肤。

Omega-3脂肪酸是人体内分泌的基础调节物质，对人体激素的合成有一定的调节作用，能够减轻更年期症状。

Omega-3脂肪酸进入体内可分解为EPA和DHA，EPA被称作血管清道夫，可预防血栓形成;DHA被称作脑黄金，可预防老年痴呆症的提早发生。

其中，红苏子油中被称为“陆地上的深海鱼”，含Omega-3脂肪酸很高。

4，茶多酚

食物来源：绿茶、红茶等

茶多酚具有很强的抗氧化作用，具有清除自由基的作用，可抑制皮肤线粒体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，从而具有抗衰老效应。

5，花青素

食物来源：紫薯等

花青素属于生物类黄酮物质，最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力。研究发现，花青素抗氧化性比维生素E高50倍、比维生素C高20倍。

衰老的表现

1、呼吸系统变化

老年人随着年龄的增长，会出现呼吸肌力量减退、胸廓顺应性下降，肺毛细血管床减少等多种改变，导致肺通气及肺换气功能减退。并且，随着纤毛运动的减弱，排痰能力日益下降。

2、循环系统变化

窦房结功能异常、心肌传导纤维减少，会导致心率减慢或产生异位兴奋，统称为心律失常。另外，老年人心脏收缩及舒张功能皆下降，心输出量减少，运动耐量下降。外周动脉因出现内膜增厚、动脉硬化，会引起脏器缺血。而下肢静脉瓣功能减退则会导致下肢水肿。

3、消化系统变化

老年人食道和胃黏膜逐渐萎缩、变薄变白。胰腺由于脂质浸润及腺体细胞的萎缩，导致胰蛋白酶、脂肪酶等消化酶分泌减少和活性减退，上述原因均会导致消化不良。而肠道蠕动减退和小肠黏膜萎缩，则会影响营养物质的吸收。肝脏的重量也会随着增龄而减轻，肝实质细胞减少并出现脂质浸润，使肝脏的解毒功能和蛋白质合成功能降低。胆囊壁和胆管壁由于纤维增生而增厚，黏膜萎缩，胆汁浓缩，胆固醇含量较高，容易形成胆囊结石。

4、泌尿系统变化

老年人由于肾动脉硬化，肾血流量减小，导致肾小管缺血、浓缩功能减退，会出现尿多、夜尿频繁甚至水肿、高血压等。膀胱肌层逐渐变薄、萎缩，膀胱括约肌硬化，膀胱容量减小，加之神经系统的改变，致使膀胱发生不自主的收缩，可引起尿失禁、尿急、尿频或夜尿增多等现象。老年男性多伴有前列腺增生，也会有尿频、尿急、尿不尽感，而老年女性因盆底括约肌松弛，多会出现尿失禁。

5、内分泌系统变化

随着年龄的增长，人体的内分泌器官如垂体、甲状腺、肾上腺、睾丸、卵巢等都会产生衰老性改变，致使内分泌腺萎缩，体内激素水平下降。如甲状腺素减少，可引起怕冷、神情淡漠、嗜睡、便秘等。皮质醇功能降低，会导致应激能力减弱，可出现低血压、低血糖、倦怠、食欲减退及消瘦等。

6、神经系统变化

老年人会出现大脑重量减轻，脑细胞数量及突触连接减少，脑血流减少，导致记忆力下降、易疲劳，对外界反应迟钝，甚至出现阿尔茨海默病、帕金森病等。