面膜是大家都很喜爱的护肤品之一，很多人平时都会经常敷面膜，面膜可以及时补水保湿，缓解肌肤干燥，改善肌肤暗沉粗糙等现象，让肌肤白皙水嫩有光泽。

怎么敷面膜吸收最好

严格意义上来说，面膜最大的作用是的“补水”，湿润角质层。在皮肤最外层有角质层，健康状态下有 10%～30% 的成分是水。角质层外还有一层皮脂膜，正常情况下有一定的保湿锁水功能。但如果角质层干燥萎缩或是皮脂分泌不足时，水分就很容易流失，皮肤就会干燥。这时候敷面膜，作用主要有两个：用携带的水分来“浸湿”角质层;增加一层封闭膜，使得丢失的水分停留在角质层。

1、先清洁，再敷面膜

面膜并不能代替任何化妆水 、精华液、乳液~因此基础的护理步骤不能落下。先做好彻底的清洁，再用化妆水和精华液，最后再用面膜~若是皮肤没有得到清洁就用面膜，脏东西会留在脸上，甚至锁在毛孔里，对皮肤造成伤害。

2、面膜可以天天敷吗

推荐一周一次，每周 2~3 次已经完全足够。用得太多反而会皮肤“过度水合”，产生角质层损伤、皮肤变薄，屏障功能受损等问题。

3、正确涂抹顺序

敷面膜的顺序要按照颈部、下颌、脸颊、鼻子、嘴唇、额头的顺序，并从下向上敷，注意绕开眼睛周围、眉毛、双唇，建议从最干燥的部位开始涂起，先涂T字区，再涂U字区。

4、美容黄金时间敷面膜更有效

夜晚是皮肤的“美容黄金时间”，尤其是在你美美的洗完一个热水澡之后，皮肤细胞更加活跃，血液循环更快，是新陈代谢的高峰时段，也是皮肤吸收养分、自我修复的最佳时段，因此更利于吸收面膜中的美容成分~这个时候做美容和敷面膜，毛孔打开的情况下，皮肤就可以大口大口地吸收其中的养分啦!特别夜间也是人体修复的最佳时间，每周2-3次面膜，一个皮肤周期(约28天)后你就会发现不一样的自己~

PS.如果是早上起来想敷一个急救的补水面膜也没关系，一定要注意早上不要敷美白功能的面膜哦，因为容易发生美白成分残留被阳光照射后形成色斑的情况。

敷面膜有诀窍

1、敷面膜前要清洁皮肤

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

2、面膜最好洗完澡后敷

洗完热水澡这是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥 。

3、敷面膜前先涂一层精华液

MM们可以按照个人需求与喜好选择适合的精华液后，先在脸上涂一层，这样的作用是为了，待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤。

4、面膜尽量与肌肤密合

敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的保养液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的保养品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。

5、待面膜半干时即可撕下

一般敷面膜约15分钟，因为我们在脸上多涂一层精华液，所以约15~20分钟，待面膜纸半干状态就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜纸，这样一来，反而会带走脸上的水份哦!面膜敷完后，还要涂上乳液，这样可以帮助肌肤锁住水分肌肤刚刚吸收的营养成分。

6、敷面膜时放松心情效果会更好

待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。

怎么敷面膜效果最好

一、白天不需用精华

繁琐的保养程序中，基底液和精华是完全可以省略的，随身携带保湿喷雾，为肌肤随时补水，就能维持一天的水油平衡，记住，只是白天可以不用精华哦。

二、利用卸妆产品去除角质

平时卸妆时，可以在T区和下巴等角质易堆积的部分多加按摩，直道感觉有颗粒状油脂溶出即可，这种方法不仅可以深层清洁毛孔，还能温和去角质，且不刺激肌肤。

三、保湿面膜代替妆前乳

上妆前敷一片保湿面膜，肌肤的水分充足了，接下来上妆会轻盈又服帖，且持妆时间会更久。

四、喷雾式的化妆水

可直接喷洒于面部，省去了用化妆棉涂抹的步骤，并且在洁面后快速为肌肤补水。日渐还能随身携带，随时缓解肌肤干燥。

五、晚霜代替睡眠面膜

晚霜来保持肌肤滋润，如果还是觉得干燥，可以在涂完晚霜10分钟后再涂一层，当作睡眠面膜使用，帮助修护紧致，滋润，改善细纹。

六、湿敷面缓解肌肤敏感

肌肤敏感时，不要一味使用抗敏感的护肤品，可以使用保湿的化妆水，大量沾湿在化妆棉上，然后覆盖在脸上停留20到30分钟，能有效缓解肌肤的敏感状况。

七、用化妆水和冰块给肌肤降温

如果不慎晒红晒伤，你不要着急着大量涂抹晒后修复产品，其实皮肤泛红发烫就是种发炎反应，没即刻降温镇静，随之而来的就是反黑!这时候肌肤需要清淡护理，用大量化妆水和冰块降温，再补充点营养爽口的水凝冻，慢慢恢复中暑肌肤体力。

八、正确按摩提升吸收力

要让肌肤清爽无负担，在使用护肤品时，动动手按摩几下，就能让肌肤加倍吸收。最合适的按压力道，恰巧就是你整个头部的重量。早晨清洁完面部后，坐下来，把两只手肘撑在膝盖上，头部放松得要像可以掉下来，这个动作很像在醒盹吧，这时用掌心包住额头，正好也刺激到你额头上的阳白穴，你可以默数心跳，10下ok(后续步骤都是这个时长);紧接着再包住你的腮帮子，然后就可以抬起头了，双手做思考状放在下巴两侧，最后用手的虎口对准耳根，大拇指夹住耳背，一共40秒，早上排水肿工程顺利结束。

面膜可以天天敷吗

面膜是美容保养品的一种载体，敷贴在脸上15~30分钟。当保养品的养分缓缓被皮肤吸收后，即卸下来的膜，目前粉末调和、高岭土、无纺布、及蚕丝面膜、天丝面膜、生物纤维面膜材质的面膜使用十分广泛。面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。

许多面膜的产品说明上都强调要连续使用效果最好，加上敷面膜能促进皮下微循环、加速新陈代谢、强效补充肌肤水分和养分，使得面膜拥戴者越来越多，而且使用频率明显被加快，甚至到了天天敷面膜的程度。可是，面膜并不属于日常保养品，而是周期性的特殊保养品，你再怎么喜欢敷面膜也要控制使用频率，不能天天敷面膜。

我们先看看一些品牌介绍面膜产品时说的“连续使用”。我认为，这里的“连续使用”并不代表天天敷面膜，而是强调在一段时期内，根据肌肤代谢规律，以正常的面膜使用频率，持续使用同一款面膜。假设你需要使用美白面膜，那么每周敷两次美白面膜，持续敷一个月，美白的效果肯定比你第一周敷四次面膜，然后荒废两个月后再敷四次面膜的效果好。

敷面膜的时间：通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果你发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你的肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。密集型功效的面膜要根据说明书中的使用疗程，切勿自行增加敷面次数。