颈部皮肤松弛的原因有很多，随着年龄的增长，我们的颈部皮肤也会渐渐变得松弛，颈部皮肤松弛会有很多颈纹，看起来十分显年纪，影响美观。

颈部皮肤松弛的原因

1、颈部皮肤松弛因为常低头

很多人由于工作或者学习的原因，常常要低头伏案，或者是爱玩手机的“低头族”，这样常常低头的动作就会挤压颈部皮肤，而且颈部皮肤比较薄，就会让颈部皮肤变得松弛，出现皱纹。

解决方法：不要长时间的低着头，过几十分钟就要抬起头休息一下。每天给颈部皮肤做提拉按摩，方法是，颈部放松后，将两手的掌心扶着下巴向上抬起，直到感觉到颈部的肌肤有轻微的拉扯感，保持二十秒，重复三次。

2、颈部皮肤松弛因为干燥

我们平时都会用水乳以及面膜等产品来为面部肌肤保湿，但是并不会使用颈霜、颈膜这样来护理颈部皮肤，而颈部皮肤的汗腺和皮脂腺只有面部肌肤的三分之一，所以颈部皮肤油脂分泌较少，活动较多，所以水分流失的也就比较快。再加上外界风沙，如果出门没有对颈部皮肤进行保护的话，颈部皮肤就很容易变得干燥缺水，出现皮肤松弛以及皱纹的现象。

解决方法：每天使用颈霜保护颈部皮肤，定期敷一次颈膜，平时有空可以适当的按摩。干燥寒冷的天气在出门前最好是带上围脖围巾保护皮肤。

3、颈部皮肤松弛因为紫外线照射

紫外线的照射不仅会损伤面部肌肤，也会损伤到颈部皮肤，而且我们经常在使用隔离防晒时忽略了颈部皮肤，这样颈部皮肤就会直接受到紫外线的伤害，长期下去就会加速颈部皮肤的老化，出现颈部皮肤松弛的情况。

解决方法：除了每天的基础护理外，出门前使用隔离防晒时，颈部皮肤也要仔细的擦好。并且多用遮阳伞这样的工具阻挡紫外线对皮肤的伤害，尽量不要在阳光下呆太长时间。

4、颈部皮肤松弛因为辐射

每天长时间在电脑前工作的人，也很容易出现颈部皮肤松弛的情况。电脑辐射不仅会让皮肤的水分流失得很快，还会加速皮肤内胶原蛋白的流失，加速颈部皮肤老化，长期长时间的呆在电脑面前，就会导致颈部皮肤松弛。

解决方法：颈部皮肤也要使用隔离霜，在电脑前工作每两小时就去洗个脸和脖子。

5、颈部皮肤松弛因为自然衰老

自然衰老使最不可逆的原因，随着人年纪的增大，胶原蛋白逐渐流失，皮肤失去支撑力，就会导致皮肤日渐松弛，出现皱纹。所以一定要趁着年轻就做好保养措施，可以延缓颈部皮肤的衰老。

解决方法：可以使用具有抗衰老作用的颈霜，坚持每天进行颈部提拉按摩，多吃富含维生素C和维生素E的新鲜水果。

6、颈部皮肤松弛因为暴瘦

暴瘦也是会导致皮肤松弛，因为胶原蛋白和脂肪就是皮肤的两个重要支撑力。如果使用了不健康的减肥方法，导致身材在短时间内暴瘦的话，那么皮肤无法快速的自然收缩，就会出现颈部皮肤松弛的情况。

解决方法：要减肥最好是使用健康的方法慢慢减，不可急于求成。如果已经出现了颈部皮肤松弛的情况，那么就最好停止减肥，每天做好颈部护理以及提拉按摩，多补充胶原蛋白，尽快让皮肤恢复弹性。

颈部皮肤松弛解决办法

来回移动下颌，伸出你的嘴唇(以字母“О”的形式)并保持5秒钟。重复这个练习几次。然后，就像在“鳗鱼”中一样，发出声音“E”。坐直，按右手抵住前额。用力按压你的手，不要倾斜头部。保持这个位置10秒钟。坐直，将双手放在头后面，将头靠在头上，而不要将头向后倾。保持这个位置10秒钟。坐直，向后倾斜你的头，张开你的嘴。试着用你的下唇达到你的上唇，而不要把你的牙齿放在一起。重复练习几次。为了达到更好的效果，每天进行1-2次这些练习。顺便说一下，普通的运动也可以帮助保持你的脖子健康，因为定期的体育锻炼可以改善血液流动并用氧气丰富皮肤，使其更具弹性。

如果延缓颈部皮肤衰老

1.不要过度使用香水。

香水含有酒精和不同的芳香剂，会让你的变的干燥而失去弹性。如果您在白天习惯使用清新香水，最好只将它涂抹在手腕上，不要涂抹在颈部位置。

2.不要戴重珠宝。

重项链和吊坠会舒展脖子上温柔的皮肤。建议只在特殊需要的场合佩戴就好。同样的原理，建议最好拒绝穿紧身衣的合成高领的毛衣。

3.照顾你的姿势。

首先，不良姿势可能会是头痛和颈部疼痛的原因。其次由于不断的弯曲，可能出现皱纹并且不容易摆脱。许多人在阅读或观看手机的时候低于眼睛的高度，这也会引起皱纹的出现。

4.定期滋润你的皮肤

许多女生都很注重保养自己的脸部皮肤然而却忘记了脖子和脸一样重要，必须经常保湿。其实不需要什么特殊乳液，你日常使用的面霜等就可以了。涂抹的时候你必须注意动作，应该是将你的手指轻轻向上移动这样才是正确的方式，这点很重要。

5.多吃富含维生素C和脂肪酸的食物。

维生素C能增强胶原蛋白的产生，使皮肤变得富有弹性。这也是为什么要在你的日常饮食中加入更多的柑橘类水果，西红柿等。它们有助于从内部滋养你的皮肤，同时对您的健康也是有很多的好处。

脖子皮肤松弛四大原因

1、太阳紫外线的影响

很多人在平时出去的时候不太注意防晒工作，那么这个时候再遇到强光照射之后就可能会出现皮肤损伤的情况了，脖子里面的皮肤在受到太阳紫外线的照射之后就可能会出现皮肤松弛的情况了。

2、电脑辐射

随着科技的快速发展，越来越多的人都离不开电脑了，大家在长时间趴在电脑桌前工作的时候就可能会受到辐射的影响，长期处于电脑辐射的情况之下，就可能会导致皮肤松弛的情况出现了。

3、颈部缺水

脖子里面的皮肤相对于其他的皮肤来说，汗腺的数量是非常少的，所以在平时可能会出现缺水的情况，大家在长期处于气候干燥的情况之下就可能会导致皮肤松弛而起皱纹的情况。

4、外界环境影响

由于大家在平时处于不同的环境可能会让人感觉到气候干燥和风沙比较大，那么这个时候就可能会导致皮肤干燥，并且出现松弛的情况，更糟糕的就是出现皱纹了。