一胖毁所有，这句话不是白说的

为什么女人常挂在嘴边的一句话就是，我不能再吃了，我最近在减肥。远的不说，我一位朋友，没结婚前那也是女神级别的，结完婚生完孩子，她胖了30斤左右。有一天她上超市给孩子买奶粉，促销员竟然叫她大妈，真是想死的心都有了。

从此以后，她就走上了减肥的慢慢长路，但效果不是太大。

直到最近一年，才算完全减下来了，她162左右，体重102，但腰瘦，一尺九，穿起衣服就跟原来完全不一样了，什么衣服都能穿了。现在最喜欢干的事，就是不停的买衣服，晒美照。但她的付出我也是知道的，经常就煮个苹果吃，吃的真是连猪都不如。

我们普通人都这样了，演艺界里更是如此。

李湘，在现在年轻人的眼里，她可能是这样的，一个富态的女人。

曾经她是这样的，想当年的李湘，那也是红的发紫的娱乐明星，颜值非常的有辨识度。

假如你想让自己的人生开挂起来，那就从现在开始，管住自己的嘴吧。 

减肥号称最廉价的整容

胖了之后，脂肪细胞体积变大，很容易形成细胞炎症，大部分的胖子身上都有疙瘩，尤其男性。另外一个人胖了之后轮廓就没有瘦的时候那么好看。人也显得不精神。

胖子买衣服也不好买，尽量都是以舒服为主了。有些漂亮衣服也穿不到身上。穿到身高也会没有瘦子穿起来好看。

一个人减肥之后，不仅容貌，连精神状态还有气质都提升了不止一个层次。

十多年前生完孩子，156身高的我体重飙升到128斤。这是个很吉祥的数字，但对于体重来说简直太可怕了。

从出月子到孩子8个月，我只逛过一次商城。好不容易看上件衣服，柜姐的一句：“没有您的尺码”就让我好不难堪。

从此深受刺激。孩子一岁后断了母乳，我开始减肥。

早餐一个鸡蛋一杯脱脂酸奶，中午一份水煮菜，下午三点后不吃东西。加上每天早晚各一个半小时的锻炼时间，三个月我就瘦到了98斤。减肥之后身体状况也明显改善。

之前我是只要从坐的状态站起来，都会觉得脑袋沉沉的，减肥后走路轻松，也再没有出现过一站起来就头沉的现象。