泥膜属于清洁面膜，很多人购买了泥膜但是对于泥膜的具体使用方法不是很清楚，泥膜有着很好的吸附效果，能有效清洁毛孔的脏东西。

泥膜一周用几次

看肤质情况，一般来说一周一次即可，不建议太过频繁，因为过于频繁的话可能会伤害角质层，对皮肤并不好。敷清洁面膜与敷普通面膜也是一样的，需要避开眼唇四周，特别是眼周肌肤，需要距离2-3公分距离，并要避开眉毛及发际边缘，因为清洁面膜在快干时会导致紧绷感，如果过于接近眼唇周围会让肌肤提前老化。需要冲洗的深层面膜，在冲洗时应一边用水一边用指腹轻轻揉搓，将面膜充分洗掉，对于易于忽略的部位更要充分冲洗，有些泥状的深层面膜成分较小，会吸附在角质层上，如果不彻底冲洗，会造成肌肤干燥。深层清洁面膜一年四季都应该使用，特别是在油脂分泌过多的夏季，更应使用，避免油脂堵塞毛孔，引发各种肌肤问题。

泥膜过于频繁可能过产生以下后果：

1、皮肤营养过剩，会出现脂肪粒;

2、一般面膜贴中含有一些刺激性东西，这样皮肤过分受到一些刺激，会使皮肤角质层会变薄，从而损害皮肤。

适当的清洁面膜的使用会让我们的皮肤的垃圾清除，这样隔几日使用一次既可以清除垃圾，也可以让因为用了清洁面膜而伤害到的轻微皮肤角质得到恢复。一周一次是最佳的，期间结合其他的美白、补水面膜可以滋润保养皮肤，这是科学的用法。清洁面膜天天使用或者经常使用对皮肤伤害很大，破坏屏障，导致皮肤干都很容易发生，所以我们要形成科学合理的面膜保养方式。清洁面膜的一般是涂在皮表，等待一会儿弄掉就会看到黑头白头的浮出。这时候用粉刺清理针刮掉即可，它的作用也只是把表层的垃圾清理出，一般都是以温和清理为主流的，所以强行把没有浮出来的挤掉也对皮肤也有伤害。

泥膜不可天天使用

清洁面膜不能天天用。一般的清洁面膜都具有一定的去除废旧角质作用，每天使用清洁面膜，很容易使皮肤变得娇嫩脆弱，对外界的刺激防御能力下降，皮肤易敏感。清洁面膜每次敷的时间应该控制在15~20分钟。清洁面膜不能在脸上敷太长时间，以免面膜变干之后反过来吸收皮肤中的水分。另外长时间将清洁面膜敷在脸上还可能会对脸部角质层造成刺激。清洁面膜可以在每天晚上睡觉之前或者是洗澡之后使用。这段时间肌肤细胞的生长、修复最为活跃，敷完清洁面膜之后毛孔被清洁使用护肤品能更好的吸收。

泥膜敷多长时间

不同品牌和功效的泥膜时长是有区别的，一般是20分钟左右，不建议时间太长。泥面膜使用时间是15-20分钟即可。一般泥状和黏土状的清洁面膜较多，往往用刷子或手涂满整个面部，简单易操作，帮助废旧角质、油脂、黑头等脏东西迅速排出。

温馨提示：一般在购买的清洁面膜上，都会标明最佳的敷面时间，如果没有标明或者是自制的清洁面膜的话，那么敷十分钟就够了，最长也不要超过十五分钟。因为清洁面膜敷在脸上以后干得很快，尤其是清洁面膜泥，面膜在脸上干了以后，会吸收皮肤的水分，皮肤也会越来越干，所以敷清洁面膜十分钟洗掉是最好的。

敷面膜全过程

清洁皮肤之后，拆开面膜包装，将面膜纸展开，以鼻梁为中心向四周推开，使面膜平整的贴合面部，面膜边缘也要抚平，排出空气，让面膜服帖在整个脸上，然后等15分钟-20分钟，从边缘从下而上揭开面膜。然后轻轻按摩脸部，继续吸收精华。最后用清水冲洗就可以了。

敷面膜是基础护肤手段，在使用洁面乳洗完脸之后，可以敷面膜，在敷面膜的时候也可以按摩帮助吸收。在敷面膜的过程中表情不要太夸张，因为随着说话或者大笑时的面部动作会使面膜功效大打折扣。想让面膜精华被渗透吸收，还需要进一步的锁水保湿才行，可以选择补水保湿的水乳、面霜，依次涂抹在脸上。敷完面膜不洗脸是不行的，面膜成分能被皮肤吸收的很有限，剩余的精华液涂在脸上也是无法吸收的，带着黏糊糊的精华液睡觉，只能让皮肤滋生细菌和闭口，用清水给清理洗干净，避免堵塞自己的毛孔。面膜使用次数也有一定规则，补水面膜按道理可以每天使用，美白面膜一周两三次可以，抗皱面膜可以用的更少。敷面膜可以早上起来敷，也可以中午敷，也是可以晚上敷的，不过最佳的敷面膜的时间还是在晚上。