舒缓喷雾和化妆水一样，一般都是在洁面后使用，主要是舒缓镇静肌肤，补水保湿，促进吸收，有抗氧化、舒缓修复肌肤的效果，清洁后的第一步使用。

舒缓喷雾正确使用顺序

舒缓喷雾用于洁面乳之后，爽肤水之前。使用温和的洗面奶洗脸之后，擦干脸上的水分，就可以用舒缓喷雾了，一般喷2-3下就可以了。然后用双手轻拍脸部，帮助皮肤吸收舒缓喷雾。之后可以进行其他的护肤步骤。舒缓喷雾可以让皮肤不那么干燥，防止冬季干燥和皮肤不好的情况，效果还是很好的。舒缓调理喷雾适合各种肌肤每日使用，可以直接喷在脸上使用，也可用来湿敷。

1.舒缓调理喷雾直接喷涂使用：距离15-20公分直接喷洒脸部肌肤，停留在脸上30秒钟左右轻轻拍干。注意：等水在脸上自然风干后不仅起不到补水的效果，还会将皮肤本身的水分带走一部分。

2.舒缓调理喷雾用来湿敷：使脸部得到初步浸湿，将敷面纸充分喷洒浸润后，敷在脸上15分钟，如有需要，可重复喷雾。此方有修复的功效，而且充分补充水分，使肌肤镇静舒缓。

舒缓喷雾什么时候用

舒缓喷雾早晚都可以使用，白天还可以当做保湿喷雾来用，它是随时都可以用的，里面的成分并不复杂，对皮肤的刺激性也很小，用法非常灵活。除了在护肤的时候用之外，如果室外觉得皮肤特别干就可以将它当保湿喷雾喷在脸上。

舒缓喷雾的正确用法

洁面之后将舒缓喷雾取出，打开盖子后将它放在脸前方，闭上嘴唇、屏住呼吸和眼睛，然后离自己大约15cm的位置转圈喷洒在脸上，每次用量大约是按压头3下就差不多了，喷太多容易导致面部过于滋润，影响之后的护肤品使用。喷完之后用手掌轻拍面部，如果有多余的水分可用化妆棉吸掉，然后使用水乳和其他产品。

舒缓喷雾可以当爽肤水用吗

舒缓喷雾不能当爽肤水用，它的效果有保湿、舒缓皮肤，是在皮肤觉得干燥、疲劳的时候用的，而爽肤水有补水、保湿以及清洁的效果，理论上舒缓喷雾起不到爽肤水的清洁作用，不过如果只是想用来保湿的话，舒缓喷雾可临时代替爽肤水。